蹄髈心煲玉米的做法,蹄髈心煲玉米怎么做
“秋燥季节多喝汤,对调节口味、补充津液、增强体质都非常有利。汤营养丰富,易于消化吸收,有的还可美容养颜。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
蹄髈心煲玉米的做法步骤
1、蹄髈心先用温水洗一下,开水放进去煮一会,出很多脏沫。水沸腾时放一勺料酒。骨头捞出洗干净备用。
2、胡萝卜切滚刀块,玉米切段,姜切片,青菜去叶子用剪刀修花。
3、所有食材放入煲内,兑水,放三颗冰糖,半汤匙白醋。
4、煲到汤汁发白,大概两个半小时,放盐,胡椒粉,再煲半小时就好了。可以再临出锅放蔬菜。
5、出锅放香油,香菜或者香葱,按照自己的口味也可以酌情添加味精。
小窍门
凡是肉类骨头类需要焯水:事先用温水洗一下,开水放进去煮一会,出很多脏沫。水沸腾时放一勺料酒。骨头捞出洗干净备用
因为骨头类有油脂,浮灰和赃物不容易洗掉,焯水一来去脏东西,二来汤比较清澈干净。
煲骨头汤放白醋,有助于钙溶解到汤里。
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