冬季在家做羊肉火锅怎么做
中医学来讲,羊肉性属温热,补气滋养,还可以去湿气去寒气,而且羊肉含有丰富的蛋白质和维生素。再加上羊肉味道精美,韧劲十足,多吃羊肉还能促进血液循环,抵御寒冷的冷空气,又可以滋补身体。所以说冬季吃羊肉可谓是两全其美。羊肉的做法有很多种,今天为大家介绍一下怎么做羊肉火锅。
羊肉火锅是一道菜品,制作原料主要有羊肉、当归等,可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。那么冬季在家做羊肉火锅怎么做呢?
一、食材原料
当归30克,羊肉1500克。调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克。
二、制作方法
(1) 姜蒜切片,葱切成"马耳朵"形,当归切成4毫米厚的片。
(2)羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅氽水捞起。
(3)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱,炒香,掺白汤,放羊肉,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,当归,烧沸,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上台即可。
大骨汤一般指猪骨汤,即用大骨、老母鸡经长时间熬煮而成的具有浓郁鲜香味的一类高汤。
具体制作方法有两种:
1、传统方式
该汤选用鸡鸭猪骨,猪爪,猪肘、猪肚等容易让汤色泛白的原料,炖汤的时候,水要盖过里面的物料。滚水先烫过,再放冷水旺火煮开,去沫,放入葱姜酒,大火慢滚至汤稠呈乳白色既可。
2、便捷方式
市面上有一种叫奶汤皇的浓缩骨汤卖,以前去餐厅吃火锅的时候要了一点样品回来自己做,效果还不错,跟自己熬的骨汤差别不大,但操作就简单便捷多了,按一定比例调兑即可,建议做餐饮的朋友可以试一试,可以直接在网上搜索奶汤皇一类的公司。
食用须知
中医认为,羊肉性温,温中暖肾,益气补血。最明显的功效是,冬季怕冷,吃上几顿羊肉后就周身暖和了。
但是值得注意的是,羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃,经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易"上火"。因此,吃火锅时,可以放几片菊花瓣入火锅,不但锅里有菊之芳香,菊还可清热解毒,清肝明目,疏散风热。
如果怕上火,吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后,也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物,或喝菊花、银花等泻火之药。
羊肉的营养价值是极高的,对于喜欢吃羊肉的朋友来说,羊肉绝对是我们冬季必选的食材之一。不仅可以御寒,增强血液循环,还可以滋补身体。冬季在家做羊肉火锅怎么做的方法相信也是比较容易上手的,这样人人都可以吃到美味又好处多多的羊肉火锅了。
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