凉拌海蜇青瓜的做法 开胃的小凉菜，健康瘦身凉拌海蜇青瓜 凉拌海蜇青瓜怎么做

“夏末就不想进厨房炒菜，总希望越简单越好，于是，凉拌菜便是最好的选择。



 今天做的这道小凉菜非常简单，海蜇的口感Q弹爽脆哦！”

食材明细

• 酸咸 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌海蜇青瓜的做法步骤

• 1、材料大集合

• 2、这是海蜇配送调味料

• 3、海蜇先用清水浸泡半天，期间换经常换水

• 4、把青瓜去皮

• 5、清洗干净后沥干水份切丝备用

• 6、海蜇清洗干净后用开水烫一下，捞出沥干水份

• 7、把沥干水份的海蜇放入青瓜丝碗中

• 8、拌入调料：芝麻油、盐、味极鲜酱油、醋

• 9、拌匀均匀即可出桌

• 10、凉拌海蜇青瓜脆爽可口，营养价值高！

• 11、成品来咯

• 12、再来一张