枸杞可以喝吗,枸杞和不同的食材搭配有什么好
前段时间很火的一首歌——《燃烧我的卡路里》中有这么一句:“保温杯里泡枸杞”。那么许多人就有疑问了。枸杞可以喝吗?如果能喝,枸杞和不同的食材搭配有什么功效;如果不能,又是为什么呢?
一、枸杞可以喝吗
答案是枸杞是可以喝的。枸杞是很好的中药材,既可以作为中药入药,也可以放入菜中食用或当做点缀。
二、枸杞和不同的食材搭配有什么功效
1. 枸杞和红枣泡水喝
枸杞和红枣在泡水之前要进行清洗,一般三四克枸杞配五六颗红枣即可。枸杞和红枣泡水对女生来说,可以缓解生理期的疼痛,效果很好。
2. 枸杞和柠檬泡水喝
只需柠檬两三片,配上枸杞五六克。枸杞柠檬水有美容养生的功效。其中柠檬有丰富的维生素C,枸杞又可以降糖,搭配起来可以增强体质,美容养颜。
3. 枸杞和绿茶泡水喝
其中水要是温水,不宜多喝。枸杞绿茶可以提神醒脑,让气色变好,抗氧化。同时还可以滋润嗓子,加快身体新陈代谢。
4. 甲鱼炖枸杞
将新鲜甲鱼胆囊取下,其中胆汁可以去除鱼腥味,用胆汁擦拭鱼身后,用水洗净。再将处理好的甲鱼与枸杞炖汤。枸杞抗衰老,富含维生素;甲鱼可防脱发,营养物质丰富,两者结合使得菜的食用价值升高。
5. 枸杞炒苦瓜
苦瓜去籽洗净,切片后放入锅中与枸杞一起翻炒,加入料酒、油、盐、味精调味即可。其中苦瓜消暑,清心明目,因此这道菜在夏天食用较好。
以上给大家解决了“枸杞可以喝吗”这一问题,还向大家介绍了枸杞泡水和做菜的几种方法。大家应该对枸杞本身的功效有所了解,中药就是这样,作用都在潜移默化当中。大家赶紧行动起来吧!说不定还能发现新的菜品呢。天天“保温杯里泡枸杞”也是养生的不二选择。
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