美容红枣莲藕猪骨汤怎么做又香又好吃
女人都爱美,能够美容是食物总是让人很喜欢,红枣益气补血,常吃红枣能够让皮肤变得红润有光泽。猪骨汤是我家常炖的汤,大块大块的猪大骨熬出来的汤汁又白又浓,喝起来香味十足,营养和精华都在汤里边啦,在放几颗红枣,变成红枣莲藕猪骨汤,真是又美容又养颜。
主料
猪骨 :500莲藕 :1根
辅料
姜 :2片盐 :适量
黄豆 :适量
红枣 :适量
具体步骤
1.先将适量得红枣黄豆用开水洗净,份量多少可以由自己的喜欢添加多少,我一般都是一抓红枣一抓这样,稍微泡一下就可以了,不用泡多久的,搂起备用。
2.将猪骨斩成小段,用开水沸好水,搂起备用。
3.然后切莲藕,将莲藕切成一小段一小段的,切完最好用刀拍一拍莲藕,让它更容易入味一些。还有拍两片姜片。
4.将所有的材料放进煲里,我用的是电子煲方便点,不用看火,味道也很好,大概煲两到三个钟就可以和了,最后加入适量的盐。
5.最后这碗红枣黄豆莲藕猪骨汤就完成了,暖暖的,浓浓的味道真的超级好,红枣黄豆莲藕猪骨汤的做法病不复杂,而且非常有营养价值,有清热化痰,补血养颜,改善肠胃等良好症状。因此大家可以利用这个周末,为家人炮制这款靓汤吧,相信你的家人为很开心和满意的。
莲藕切开时最好用刀拍几下,这样莲藕的味道会浓,而已会软点。
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