棒棒的莲藕红枣排骨汤怎么做又香又好吃
莲藕:健胃开脾,含维生素淀粉等物质能提高免疫力,红枣:养血安神,含蛋白质,补血养气,排骨:有丰富的胶原蛋白和脂肪,容易被人体吸收消化.猪骨汤味道鲜美,营养丰富,具有缓解衰老等作用,不管是老人小孩还是中年对身体是相当好的,那么赶快学学莲藕红枣排骨汤的做法吧。
主料
藕 :500猪排 :100
辅料
枣 :适量具体步骤
1.锅入清水烧开,放入料酒和洗净的排骨掉水
2.莲藕去皮切块备用
3.掉过水的排骨放入电炖锅.
4.放入红枣和姜片,注入适量清水
.5.电炖锅大火煮开,改小火二个半到三个小时,喜欢肉烂点可以多炖会
6.出锅放盐既可,喜欢味精的可以加点味精
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