美味低油杂蔬火腿马芬怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟

美味低油杂蔬火腿马芬低糖低油，营养均衡丰富，吃起来没有什么负担，老少皆宜，四时皆宜。美味低油杂蔬火腿马芬做法简单，无需特殊的技巧和技术，只需将杂蔬和面糊拌在一起，按照煎饼的做法，就可以了。杂蔬可以自由选择，豆角，花椰菜，胡萝卜等都是不错的选择。

主料

低筋粉 ：90
杂蔬粒 ：75
火腿丁 ：80

辅料

玉米油 ：30
白砂糖 ：10
牛奶 ：70
鸡蛋 ：1个
泡打粉 ：1/2勺
小苏打 ：1/8勺

具体步骤

将鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅打均匀。加入油和牛奶，搅拌均匀。低筋粉，泡打粉，小苏打混合，筛入蛋液中。拌成均匀面糊。加入火腿丁和蔬菜粒。拌成均匀面糊，

装入纸模中，8分满。放入烤箱，中层，上下火180-200度，烤约30分钟左右。出炉。脱模，晾凉。

烹饪技巧

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