美味辅食虾仁玉米擦擦怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

虾仁富含钙质，营养丰富，蛋白质含量高，往往收到年轻人的青睐。今天各位宝妈们介绍的这款虾仁玉米擦擦，简单易学，便于制作，是家长给孩子的美味辅食的不二之选。入口软糯，鲜香爽滑。玉米作为粗粮，也可以给宝宝提供不一样的营养成分。大人和孩子可以一起享用。

主料

玉米 ：一根
鲜虾 ：4只

辅料

葱花 ：少许
面粉 ：少许

具体步骤

将鲜虾洗净后，去头去壳去虾线。

将鲜虾剁成虾泥。

玉米剥皮，去胡洗净。

用擦板将玉米擦成碎末。

在玉米碎末中加入鲜虾泥、葱花和一小勺面粉。

将所有食材顺时针搅拌均匀。

挑选几片大小适中的玉米叶子，减掉上半部分，留一大半就可以了，然后洗净沥干水分。

将虾仁玉米泥盛入玉米叶中。

用勺子将虾仁玉米泥摊开铺好。

将虾仁玉米泥放入蒸锅中，水烧开后蒸10分钟。

出锅前提前尝一下，如果熟了就可以装盘啦。