贝壳梦#圣诞美味意餐#怎么做又香又好吃
贝壳梦#圣诞美味意餐#可以消除人的疲劳,这道美食最好早上喝,它既可以养颜还可以排毒,还可以增强人一天的精神,功效作用方面,性甘、微寒,具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效,还可以治疗咳嗽而且效果很明显。
主料
南瓜 :30g胡萝卜 :30g
香菜 :30g
贝壳意面 :100g
西红柿 :30g
山药 :30g
辅料
橄榄油 :8ml高汤 :100ml
自制披萨酱 :50g
盐 :3g
具体步骤
1.准备意面
2.准备食材,山药、胡萝卜、南瓜挖球,香菜切断。
3.贝壳面煮一下,捞出。
4.铁锅内倒入橄榄油
5.放入披萨酱,炒香。
6.放入山药、南瓜和胡萝卜。
7.倒入高汤,把食材煮熟。
8.汤汁浓稠后,放入贝壳面。
9.放番茄片
10.起锅前,加香菜段和盐炒匀。
11.准备开动了。
贝壳意面最好煮六分钟,口感更好。
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