#美味的朋友#豆奶燕麦怎么做又香又好吃
燕麦的营养丰富,含有大量粗纤维,尤其适合清洁肠道的垃圾,排毒养颜。这道豆奶燕麦,将燕麦的颗粒口感与豆奶的细腻滑爽相互融合,芳香四溢,闻起来如此诱人,让人陶醉其中。喝起来尝一尝,它的味道清爽,淡雅,爽滑中带有一丝丝甘甜。营养美味。
主料
核桃奶 :100ml燕麦粉 :50g
豆浆粉 :20g
辅料
纯净水 :适量具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.燕麦粉,豆浆粉倒入碗中。
3.加入核桃奶混合。
4.搅拌至无颗粒的米糊。
5.锅中纯净水烧开,慢慢加入米糊。
6.一边加入一边搅拌至细滑。
7.煮上5分钟即可关火。
用核桃奶本就带有甜味,所以不用加糖。米糊一定要搅拌至无颗粒状细滑,再慢慢加入沸水中,要慢慢加入,一边倒入一边用勺子搅拌,直到米糊细滑浓稠。
-
杏仁酥条的做法 好吃不停口--杏仁酥条 杏仁酥条怎么做
“这款饼干香甜酥脆,保证你吃的不想停手哦!”食材明细主料中筋面粉(3杯)杏仁碎(适量)辅料黄油(2条)糖(4大勺(喜欢甜的可以多放))冰水(适量)鸡蛋(一个(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁酥条的做法步骤1、黄油切小块放冰箱冷冻室冷冻一会儿,把面粉倒入foodproces...
-
全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做
“最近一直热衷于减肥,女友们告诉我不可以吃主食,可是好像很伤身体耶~中国人嘛,不吃粮食,会活不下去滴……所以喽,想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东,虽然第一次做,效果还不赖,黄盈盈的,很可爱哦!喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉(100g)南...
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎么做
“阿拉伯传统美食——古斯古斯couscous这道菜最难得就是做古斯古斯这个小米了一定要细心”食材明细主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鹰嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小鸡腿(12只(cuissedepoulet))辅料扁圆萝卜(3个(navetviol)胡萝卜(4根(carotte...
-
清补凉刷土鸡的做法,清补凉刷土鸡怎么做
食材明细主料土鸡(一只)香菜(3根)辅料玉竹(适量)党参(适量)红枣(适量)青红辣(适量)眼米(适量)姜片(适量)淮山(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)清补凉刷土鸡的做法步骤1、将土鸡去脏洗净剁成小条状,鸡脚,翅,头留下,提前泡一下玉竹,党参,眼米,淮山,红枣控出,加高汤盐,鸡粉,味精,胡椒粉适...