美味西兰花腐竹番茄汤怎么做又香又好吃

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟

西兰花腐竹番茄汤主要是由 搭配不同的调味料烹饪而成，主要是由番茄搭配商量好不同的调味料烹饪而成，其中番茄让菜肴的颜色丰富，显得更加好吃。其中西兰花的不但营养十分丰富，与此同时，它的口感也是十分不错的，西兰花腐竹番茄汤十分有利于身体，是非常有利于健康的一种美食。

主料

番茄 ：适量

辅料

西兰花 ：适量

具体步骤

鸡蛋打散，加点盐，一直搅拌下油，适合就好，倒进蛋液，煎金黄色然后翻另一边煎的时候别太熟就马上切段，然后加开水，盖上

沸腾后加入腐竹，腐竹要提前泡冷水，软后切段，大概三四厘米就好了，然后用开水泡，再用冷水洗下即可

在煮的过程翻几下，再盖上，腐竹熟后加入西兰花，别翻，盖上，沸腾后在翻下，然后再盖上

西兰花熟后加入番茄，加盐，因为番茄不能煮太久，煮太久维生素C会流失，盖上，两三分钟后即可