千味醉青瓜炒腐竹#多效护理怎么做又香又好吃
青瓜炒腐竹主要用到的食材就是青瓜还有腐竹，青瓜具有清除肠道的作用，使得整个人都变得轻松了起来，腐竹主要是豆制品，所以含有丰富的植物蛋白，还在等什么呢，快来一份美味的青瓜炒腐竹吧，真的是叫人欲罢不能呢，快来尝尝吧，你值得拥有！
主料
腐竹 ：1条青瓜 ：1根
辅料
油 ：适量木耳 ：5个
盐 ：适量
酱油 ：适量
具体步骤
1.食材准备
2.食材准备
3.锅中放入油先倒入腐竹木耳翻炒两分钟
4.两分钟后倒入准备好的青瓜
5.翻炒均匀的食材放入少许水煮三分钟左右
6.水炒干的时候，放入酱油盐调味即可
7.很健康的一道菜，因为有腐竹还很有营养
腐竹木耳提前泡发
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