我只吃水果能減肥嗎
人氣美食問答1W
餐飲提問:
減肥好辛苦呀,爲了減肥我已經兩天沒有吃過肉了,都在吃水果沙拉,是爲了要想瘦就只吃水果能減肥嗎?
王小漂亮啊~回答:
只吃水果能減肥嗎?其實不是的,減肥期間雖然要控制飲食,但是不能太過於極端,在飲食要合理搭配即可,不能太過節食,這樣的話稍不注意就會反彈,得不償失。
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