有關蒜油秋葵的家常做法的精選知識

健康美味、優質生活從蒜油秋葵的家常做法鑑賞列表開始吧，蒜油秋葵的家常做法鑑賞列表爲您蒜油秋葵的家常做法方面提供無微不至的解答，不再不懂蒜油秋葵的家常做法方面的知識，不再疑慮蒜油秋葵的家常做法方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在蒜油秋葵的家常做法鑑賞列表。

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蒜油秋葵的做法，蒜油秋葵怎麼做

“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。”食材明細主料秋葵（200克）蒜頭（2瓣）輔料醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜油秋...
大蒜拌秋葵的做法，大蒜拌秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料松花蛋（一個）調料芝麻油（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜拌秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內加水燒開，放入秋葵、松花蛋焯水煮熟。3、...
蒜炒秋葵的做法，蒜炒秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒秋葵的做法步驟1、秋葵切片。2、蒜切末、幹辣椒切段。3、鍋內熱油，下蒜末幹辣椒炒香。4、下秋葵翻炒幾下、加少許水...
油潑蒜香秋葵的做法，油潑蒜香秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（300克）輔料大蒜（適量）調料鹽（半勺）花生油（二勺）蒸魚豉油（二勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑蒜香秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、秋葵中間切開。3、鍋內加水燒開，放秋葵焯水1分鐘撈出。4、放入涼開水...
紅油秋葵的做法，紅油秋葵怎麼做

“紅油秋葵，一道妥妥的養生菜！”食材明細主料秋葵（適量）蔥（適量）蒜（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅油秋葵的做法步驟1、食材洗淨備用。2、入開水鍋焯水，加...
蒜泥秋葵的做法，蒜泥秋葵怎麼做

“第一次吃秋葵，被那種滑膩膩的口感嚇到了，自從吃了爸爸做的蒜泥秋葵，愛上了這種吃法……”食材明細主料秋葵（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥秋葵的做法步驟1、秋葵...
秋葵炒蒜末以及其他的秋葵做法

秋葵，也就是我們經常說的羊角豆，可以說是非常受人們歡迎的食材了，經常出現在我們的日常生活中的家常菜中。秋葵中不僅僅具有極爲豐富的各種微量元素以及營養物質，而且還具有多種的做法，味道也是非常棒的。接下來，咱們一起看...
蒜蓉蠔油秋葵的做法涼拌菜之蒜蓉蠔油秋葵蒜蓉蠔油秋葵怎麼做

“蒜蓉蠔油秋葵是一道家常菜餚，主要材料爲大蒜、秋葵。其做法簡單、蒜香濃郁、營養豐富、口味鮮美廣受人們的喜愛。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）水（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半...
金蒜秋葵的做法，金蒜秋葵怎麼做

“秋葵是很有營養的蔬菜，最近這幾年很火的菜。做一款蒜香濃郁的秋葵。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金蒜秋葵的做法步驟1、主要原料。2、大蒜去皮，切末...
響油秋葵的做法，響油秋葵怎麼做

“秋葵改刀切片，放上紅辣椒、蒜蓉，再用熱油一澆，再淋上些生抽，好看又美味。”食材明細主料秋葵（200g）朝天椒（3個）大紅辣椒（半個）輔料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸魚豉油（少許）大蒜（3顆）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）響油秋葵的...
蠔油秋葵的做法，蠔油秋葵怎麼做

“秋葵功效：補腎、降糖、保護肝臟、補鈣、減肥、美容養顏和保護腸胃。稱之爲“綠色人蔘”，營養保健蔬菜。秋葵有預防貧血的效果，含有維生素A，有益於視網膜健康，維護視力，可消除疲勞，迅速恢復體力。”食材明細主料秋葵（一把）輔...
家常炒秋葵的做法，家常炒秋葵怎麼做

“秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步...
蒜蓉蠔油澆汁秋葵的做法，蒜蓉蠔油澆汁秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料植物油（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油澆汁秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨，鍋中加水煮沸放入秋葵煮至斷生2、撈出過涼水，一般煮2分鐘左...
蔥油秋葵的做法，蔥油秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（300g）輔料小米椒（2個）調料蒸魚豉油（50g）廚邦醬油（50g）大蔥（100g）小蔥（50g）幹蔥頭（20g）姜（30g）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥油秋葵的做法步驟1、鍋內加油，放入，花椒，大料，大蔥，小蔥，幹蔥頭炸至蔥變金黃色，加入醬油，蒸...
豉油秋葵的做法，豉油秋葵怎麼做

“一看就會”食材明細主料秋葵（適量）輔料豉油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨，切掉頭部，焯水，擺放在盤子裏。看到它顏色變得深綠就說明熟了！2、從盤子周圍倒入蒸魚豉油後就可以開動啦...
豉油蒜茸秋葵的做法，豉油蒜茸秋葵怎麼做

“黃秋葵又叫羊角豆，黏液中含有少量類荷爾蒙的天然物質，能強腎補虛，享有"植物偉哥"之美譽。秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。秋葵口感脆嫩多汁，滑潤不膩，做法也有很多，蒸...
蔥油秋葵的做法快手菜，蔥油秋葵蔥油秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油秋葵的做法步驟1、準備好的食材。2、水裏加油和鹽燒開焯秋葵。3、蔥蒜切末。4、鍋中加油。5、放入蔥和蒜。6、焯...
蒜蓉炒秋葵的做法，蒜蓉炒秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨焯水，變翠綠即撈出，過涼水。2、過涼水後的秋葵切成滾刀塊兒。3、大蒜切碎。4、生...
蒜末秋葵的做法，蒜末秋葵怎麼做

“秋葵營養十分豐富，鹹鮮可口，簡單又美味的小菜。”食材明細主料秋葵（300g）輔料紅椒（一個）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）食用油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨去蒂放入開水中燙2...
蒜汁秋葵的做法，蒜汁秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（200g）輔料蒜（3瓣）小米椒（1個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（1匙）清水（小半碗）蒜香（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜汁秋葵的做法步驟1、秋葵。2、清洗乾淨，切去頭尾部分。3、準備些許蒜末和辣椒圈。4、用蠔油、...
蒜蓉秋葵的做法，蒜蓉秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜末（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉秋葵的做法步驟1、蒜頭拍扁剁碎備用。2、秋葵洗淨切去頭部。3、鍋中熱油放入蒜末炒香。4、加入適量清水...
油淋秋葵的做法油淋秋葵💦 油淋秋葵怎麼做

“炎炎夏日🌞，只需幾步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”食材明細主料秋葵（750g）蒜末（50g）輔料辣椒末（25g）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵的做法步驟1、🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g...
秋葵的家常做法有哪些

秋葵是日常會吃到的一種食物，其口感獨特，深受大衆的喜愛。除此之外，秋葵還有很高的營養價值，能起助消化、降血脂等保健功效，適合日常食用。秋葵的做法有很多，可以作爲很好的家常烹飪食材，那麼秋葵的家常做法有哪些呢，下面一起...
油淋秋葵的做法，油淋秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（300g）輔料大蒜（3瓣）小米辣（一個）蔥（少許）生抽（一匙半）蠔油（半匙）糖（一小勺）味精（少許）食用油（20g）花椒（十幾粒）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨用淡鹽水浸泡一會，起鍋燒水2、焯...
蒜香秋葵的做法，蒜香秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料生抽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香秋葵的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：秋葵適量清洗乾淨，去掉根部。3、鍋裏適量清水，加入少許鹽，油幾滴，冷水下鍋，焯燙去生味。4、撈出過...