有關雜蔬的精選知識

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雜蔬大骨湯的做法，雜蔬大骨湯怎麼做

食材明細主料大骨（1根）西紅柿（300g）玉米（3根）輔料姜（1塊）花椒（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雜蔬大骨湯的做法步驟1、備好食材2、大骨焯水3、西紅柿切片，黃花泡水，玉米切斷4、姜拍一下5、大骨、西紅柿、黃花、薑片...
雜蔬黑米燒麥的做法，雜蔬黑米燒麥怎麼做

“燒麥又稱燒賣、稍美，是非常引人喜愛的特色小吃，一般都有米飯，肉末，菌菇炒制的餡料，而這次用了黑米，還有適量雜蔬，清淡營養，孩子特別的喜歡。食材：黑米100克，糯米150克、洋蔥100克、餃子皮150克、雜蔬粒100克調料：食用油適量，食...
海鮮雜蔬煲的做法，海鮮雜蔬煲怎麼做

“時下，人們追求飲食質量，粗糧、低脂高蛋白飲食可謂首選，今天做的一份海鮮雜蔬煲，有低脂蛋白，有菌類，有蔬菜，烹調時放的油脂很少，完美詮釋簡單的奢華！當然親們可以根據自己口味加入時令的豌豆啊蘑菇啊青菜什麼的，搭配粗糧飯，一餐...
黑豆拌雜蔬的做法，黑豆拌雜蔬怎麼做

“黑豆含有豐富的維生素，黑豆皮爲黑色，含有花青素，而花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，抗氧化效果好，對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。”食材明細主料芹菜（50g）胡蘿蔔（70g）白菜梗（40g）輔料黑豆（72g）花生米（80g）配料白...
雞肉雜蔬一鍋燉的做法，雞肉雜蔬一鍋燉怎麼做

“冬季最令人興奮的是燉一鍋熱乎乎的菜，和愛你的人，你愛的人，圍坐在一起，吃無數頓飯，這道菜就是我對家人，家人對我信任的愛之燉。喜歡的看看吧：”食材明細主料雞腿（1個）菜花（200克）海帶（200克）土豆（2個）輔料花椒（5粒）蔥花（5克）八角（1個）鹽（1...
砂鍋雜蔬鴨的做法，砂鍋雜蔬鴨怎麼做

食材明細主料滷熟的鴨腿（一支）小瓜（半個）胡蘿蔔（半個）土豆（1個）洋蔥（半個）木耳（50克）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒麪（適量）食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋雜蔬鴨的做法步驟1、把滷熟的鴨腿肉切成小...
上湯雜蔬大蝦的做法，上湯雜蔬大蝦怎麼做

食材明細主料大青蝦（12只）黃瓜（1根）紅椒（1個）輔料蔥薑末（適量）木耳（適量）配料油（適量）鹽（少許）料酒（1小勺）生抽（1勺）番茄醬（2大勺）蠔油（1大勺）雞精（少許）原汁上湯（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）上湯雜蔬大蝦的做法步驟1、大青蝦挑蝦線，...
雜蔬牛肉意麪的做法，雜蔬牛肉意麪怎麼做

食材明細主料意大利麪條（適量）輔料番茄醬（適量）馬蹄（適量）火腿（適量）牛肉（適量）黃瓜（適量）磨菇（適量）洋蔥（適量）配料黃油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬牛肉意麪的做法步驟1、總材料：根據你自己喜歡...
炒雜蔬的做法簡單住家菜之炒雜蔬炒雜蔬怎麼做

“人們經常說，一個好的大廚應該能就地取材！哈哈，我的不是大廚，但是就地取材是我們窮人家孩子的特長啊~~！家裏有有矮瓜，節瓜，都是時令的蔬菜啊~！正好炒在一起，健康又好吃~！”食材明細主料節瓜（適量）絲瓜（適量）矮瓜（適量）木耳（適量）輔料姜...
肉醬雜蔬蓋澆飯的做法，肉醬雜蔬蓋澆飯怎麼做

食材明細主料紫甘藍（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）香蔥（適量）肉醬（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬雜蔬蓋澆飯的做法步驟1、準備好材料：肉醬，草菇，香蔥，紫甘藍，紅蘿蔔2、把蔬菜都切成小片，香蔥切成末3、...
迷迭香雜蔬烤羊排的做法迷迭香雜蔬烤法式羊排迷迭香雜蔬烤羊排怎麼做

““你隨風飄揚的笑，有迷迭香的味道，語帶薄荷味的撒嬌，對我發出戀愛的訊號。你優雅的像一隻貓，動作輕逸的圍繞，愛的甜味蔓延發酵，曖昧來的剛好……”這是周杰倫的《迷迭香》中的歌詞，用迷迭香來製作食物，心情也會充滿着浪漫，當...
雜蔬炒饅頭的做法黃金滿盤——雜蔬炒饅頭雜蔬炒饅頭怎麼做

食材明細主料饅頭（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）雞蛋（適量）大蔥（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒饅頭的做法步驟1、食材：饅頭、香菇、胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋、大蔥（後來我沒用西...
雜蔬炒肥腸的做法，雜蔬炒肥腸怎麼做

食材明細主料大腸（適量）萵苣（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料大蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬炒肥腸的做法步驟1、大腸，萵苣，青椒，胡蘿蔔，洋蔥，大蔥備用。2、青椒洋蔥切萵苣切塊，胡蘿切花，大...
鮮蝦豆腐雜蔬煎蛋的做法孩子最愛之鮮蝦，豆腐雜蔬煎蛋鮮蝦豆腐雜蔬煎蛋怎麼做

“小孩挑食，最討厭吃海鮮，所以我做這道菜把蝦肉剁碎，混在蔬菜與豆腐內，加以蔥花蓋味，再煎即聞不到蝦肉的鮮味啦”食材明細主料蔬菜（適量）豆腐（一塊）鮮蝦（5只）雞蛋（2個）輔料蔥（2根）鹽巴（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦豆腐...
小熊雜蔬麪包的做法小熊雜蔬麪包～兒童節特製小熊雜蔬麪包怎麼做

“今天兒童節，祝大朋友小朋友節日快樂哦！”食材明細主料黃油（50克）白砂糖（50克）低粉（76克）高粉（320克）鹽（4克）雞蛋液（50克）奶粉（14克）牛奶（200克）酵母（5克）輔料火腿（100克）無味食用油（20克）雜蔬料（300克）鹽（4克）馬蘇裏拉芝士（60了）沙拉醬（60克）酸甜（口...
香腸雜蔬煲仔飯的做法電飯煲香腸雜蔬煲仔飯香腸雜蔬煲仔飯怎麼做

“飯菜結合有飯又有菜，省時，省力，又省錢的好搭配，生活節奏飛快的時代需要的是質量和營養相結合的搭配。雜蔬燜飯解決了諸多的要求，即使很簡單的製作也完全能保證了營養與美味兼得。”食材明細主料香腸（3棵）胡蘿蔔（1個）青豆（50克...
杏鮑菇炒雜蔬的做法，杏鮑菇炒雜蔬怎麼做

“常看養生節目，提醒我們的日常飲食要好色一點，黑白紅綠黃等顏色的菜在你一餐裏都要見到，纔是最有營養的。所以胡蘿蔔辣椒木耳這些菜是我家常備的，有時炒雞胸肉，有時炒肉片，很容易搭配又兼具幾種顏色的營養了，簡單方便。今天...
羊肉烤雜蔬的做法，羊肉烤雜蔬怎麼做

“北方沒有秋天，這不，短袖還沒來得及脫，外面就得穿棉襖了。冬天說到就到，這麼冷的天氣，怎麼少得了吃羊肉呢？今兒簡單，不吃涮羊肉，不吃燜羊肉，用空氣炸鍋做一餐雜蔬烤羊肉，葷素搭配，營養又美味。”食材明細主料羊肉（500克）土豆（1個）青...
雜蔬牛筋的做法，雜蔬牛筋怎麼做

食材明細主料牛蹄筋（500克）輔料青椒（1個）西芹（1根）小洋蔥（1個）胡蘿蔔（小半個）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬牛筋的做法步驟1、所有食...
鮮蝦雜蔬披薩的做法打滷饢--鮮蝦雜蔬披薩鮮蝦雜蔬披薩怎麼做

“烤箱買了好久了，只用它烤過蛋撻和雞翅。第一次做披薩餅，因爲不會發面，一直不敢嘗試，沒想到第一次效果還不錯，口感和外頭賣的沒差呢。”食材明細主料麪粉（250克）發酵粉（5克）溫水（140克）雞蛋（1個）橄欖油（20克）糖（10克）鹽（適量）輔料鮮蝦（適...
雜蔬薰腸土司蒸蛋羹的做法亞麻籽油雜蔬薰腸土司蒸蛋羹雜蔬薰腸土司蒸蛋羹怎麼做

“本想轉移方向，卻看到一碗剩料，腦子裏又搭上了麪包鹹布丁。其實，本想只是蒸一個有料的中式蛋羹，老是麪包麪包，會審美疲勞。可是，就一片土司了，不用在這裏好像有些遺憾。還是不由自主地，把它拿了出來。不知道是什麼的燻肉腸，反...
雜蔬鮮蝦白菜卷的做法，雜蔬鮮蝦白菜卷怎麼做

“很幸運！在大家的鼓勵下，同過自己的努力，終於進了決賽！心裏的興奮自不必說，現在更需要考慮是如何要完成決賽的任務？看了前面幾位高手的作品，很是佩服！我想，既然是上帝給了我這個機會，我就一定要好好把握！儘自己的力，做好符合主題...
什錦雜蔬的做法，什錦雜蔬怎麼做

“食物五彩繽紛，最常見的是紅、黃、綠、白、黑，不同顏色也顯示了其“營養密碼”。紅色食物可緩解疲勞提高免疫；綠色食物，被稱爲腸胃“清道夫”；黑色食物，通便補肺抗衰老；白色食物，含纖維素可防癌；黃色食物則是維生素C的源泉。...
雜蔬鱈魚貓飯糰的做法雜蔬鱈魚貓飯糰—寶寶從此愛上吃蔬菜雜蔬鱈魚貓飯糰怎麼做

“今天先來炒個家常的蔬菜飯，再來個模具造型下，最終的樣子非常可愛，味道也很贊，別看它小小個，超有營養哦，如果家裏有不愛吃蔬菜的寶寶，一起來試試吧。各種蔬菜的營養不多說了，這飯裏還加了鱈魚，給飯增添了鮮味的同時還能給寶寶...
椒油雜蔬雞絲涼麪的做法，椒油雜蔬雞絲涼麪怎麼做

“做飯是一件值得舉一反三的事情！就像這道涼拌麪，加了雞絲，就是雞絲雜蔬面，不加雞絲，就是雜蔬涼麪，乾脆不放麪條兒，就是涼拌雞絲！！！”食材明細主料麪條（適量）輔料紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）豆芽（適量）彩椒（適量）香芹（適量）雞胸肉（適量...