有關薏米的精選知識

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紅豆薏米水的做法祛溼健脾的紅豆薏米水紅豆薏米水怎麼做

“紅豆薏米水祛溼健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅豆和薏米基本沒什麼比例，一比一或...
葡萄乾薏米糉的做法，葡萄乾薏米糉怎麼做

“端午節,中國傳統習俗----吃糉子.應應景也在家先後包了紅豆糉,肉糉.這次又包了葡萄乾薏米糉.”食材明細主料糯米（適量）葡萄乾（適量）薏仁米（適量）糉葉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）葡萄乾薏米糉的做法步驟1、準備食...
薏米羊肉煲的做法，薏米羊肉煲怎麼做

“家裏還剩下些薏米,正好又買了塊羊肉,於是就來試着做個薏米羊肉煲囉.”食材明細主料羊後腿肉（500克）輔料紅蘿蔔（一根）土豆（兩個）小茴香根（80克莖(或芹菜根莖)半塊）薏米（100克）配料迷迭香碎（2ml）百里香碎（3 ml）調味酒（適量）香醋（一小...
蓮子薏米豬肚湯的做法，蓮子薏米豬肚湯怎麼做

食材明細主料豬肚（1個）輔料蓮子（50克）薏米（50克）胡椒（3克）紅棗（10棵）姜（適量）（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）未知（難度）蓮子薏米豬肚湯的做法步驟1、將新鮮豬肚洗淨2、豬肚汆水，再過涼水清洗3、將豬肚切好4、將所有食材清洗乾淨5、將3...
薏米紅豆粥的做法食療方---薏米紅豆粥薏米紅豆粥怎麼做

“中醫認爲溼邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛溼盛，即要去溼，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列爲上品，可...
桃膠薏米紅豆羹的做法，桃膠薏米紅豆羹怎麼做

“這道甜品很適合女同胞喝，桃膠美容養顏，紅豆、薏米祛溼減肥，很不錯哦。”食材明細主料桃膠（25克）薏米（40克）紅豆（40克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠薏米紅豆羹的做法步驟1、桃膠浸泡發好，洗淨2、薏米泡發...
南瓜薏米粥的做法，南瓜薏米粥怎麼做

“南瓜：含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。薏米：有利水消腫、去溼，減肥的功效，對皮膚能起光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。現在正是南瓜大量上市之季，喝“南瓜薏米粥”即養顏又美容，不妨多吃點。...
薏米紅豆銀耳羹的做法，薏米紅豆銀耳羹怎麼做

“薏米含蛋白質，脂肪，糖類，維生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性涼，利水滲溼，清熱排膿。有健脾，補肺，利水的作用。紅豆含結晶性皁甙，蛋白質，脂肪，糖類，粗纖維，鈣，磷，維生素B1，B2，尼克酸等成分。能清熱利水，祛溼排毒，降脂降壓，消腫減...
薏米粥的做法初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做

食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右...
劍花薏米豬骨湯的做法劍花薏米豬骨湯---春季老火湯劍花薏米豬骨湯怎麼做

“霸王花又名劍花，具有清熱潤肺，除痰止咳，滋補養顏之功能，廣東老火湯中常用的清補湯料。而冬瓜有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑的作用；兩者配合有健脾去溼作用的薏米一起煲湯，很適合在多霧潮溼的春季飲用。此湯清...
羅漢果薏米瘦肉湯的做法，羅漢果薏米瘦肉湯怎麼做

“秋天到了，天氣開始有點幹了，需要潤肺了；但是廣東的天氣，讓人體內的溼氣還是很重，表面幹，這麼想來着，就琢磨出了這個湯，呵呵，赤小豆和薏米都利尿去溼，效果奇好；羅漢果是公認的潤肺止咳佳品，兩個結合，這個湯很清甜，很不錯！一歲多的兒...
紅棗薏米小米粥的做法，紅棗薏米小米粥怎麼做

食材明細主料紅棗（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、薏米仁、小米洗淨3、鍋中放水放入薏米仁加蓋大火煮開改小火煮10分鐘4、放入小米5...
薏米茶的做法春季不可或缺的“祛溼美容茶”——薏米茶薏米茶怎麼做

“薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感！對於女性來說，維他命c是美容不可缺少的元素，它能夠作爲抗氧化劑，延緩衰老，保持年輕的肌膚。多吃含維他命c的食物，不間斷地補充身體所需的維他命c，對...
紅棗薏米粥的做法【花樣粥】補血去溼---紅棗薏米粥紅棗薏米粥怎麼做

“天氣冷很喜歡喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗熱乎乎的粥，不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺溼熱厲害，加上天氣冷容易血糖低，所以做了這款【紅棗薏米粥】給自己補一補，這裏分享給大家！”食材明細主料薏米（50克）糯...
紅豆薏米粥的做法保溫杯版紅豆薏米粥紅豆薏米粥怎麼做

““因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏溼氣當令，溼爲陰邪，而脾爲至陰之髒，喜燥惡溼。溼氣過盛，易傷脾臟。“千寒易除，一溼難去。溼...
紅棗薏米養生粥的做法最家常版——紅棗薏米養生粥紅棗薏米養生粥怎麼做

“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
薏米紅豆湯的做法清暑去溼氣【薏米紅豆湯】薏米紅豆湯怎麼做

食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。2、鍋裏注入清水加入紅豆薏米，蓋...
薏米赤小豆湯的做法祛溼---薏米赤小豆湯薏米赤小豆湯怎麼做

“薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功...
奶香紫薯薏米紅豆餅的做法最適合夏季吃的~奶香紫薯薏米紅豆餅奶香紫薯薏米紅豆餅怎麼做

“薏米紅豆粥的功效與作用薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃...
薏米茶樹菇排骨湯的做法，薏米茶樹菇排骨湯怎麼做

“南昌人愛喝湯應該不亞於廣東人。南昌地處平原，但是夏天悶熱，有四大火爐之稱。冬天又陰冷潮溼，所以無論什麼樣的季節，也無論是五星級飯店，還是大排檔，都有南昌瓦罐湯的身影。來過南昌的人一定會發現在南昌的小食店裏面有這...
牛奶薏米布丁的做法，牛奶薏米布丁怎麼做

“薏米水有利水,消水腫的功效。爲很好的飲品。”食材明細主料薏米（30克）輔料牛奶（250毫升）雞蛋（2個）配料冰糖（20克）白糖（110克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）牛奶薏米布丁的做法步驟1、薏米沖洗乾淨後，在冷水浸泡3小時以上。...
薏米肚絲山藥湯的做法，薏米肚絲山藥湯怎麼做

“寒冬，我的家鄉沒有暖氣，而那個曾讓我倍感溫暖的人也不再聯繫。在陽光不太好的週末，忽然想到了這碗湯。或許，只有食物，能夠讓人體味到人生的美妙”食材明細主料豬肚絲（200g）薏米（兩小碗）山藥（500g左右）輔料鹽（適量）胡椒（適量）豬油（兩...
冬瓜薏米鴨肉湯的做法，冬瓜薏米鴨肉湯怎麼做

“薏米味甘，淡，微寒，歸脾胃肺經。利水滲溼，除痹，清熱排膿，健脾止瀉。鴨肉味甘，鹹，性微寒，含蛋白質，脂肪，糖類，無機鹽，VB，VE含量較多，滋陰補虛，利尿消腫。冬瓜味甘，淡，性涼，含蛋白質，糖類，粗纖維，無機鹽，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，維生素B1、B2，煙酸，維生素...
冬瓜薏米骨湯的做法，冬瓜薏米骨湯怎麼做

“這些薏仁米還是我在媽媽家帶回來的，不但質量好，還比這的便宜，很適合現在和冬瓜一起燉湯。薏仁，也叫薏米，薏苡仁。它能強筋骨、健脾胃、消水腫、去風溼、清肺熱乖，並且是一種緩和的滋補劑，益脾而不滋膩。另個，薏米含有大量的...
紅小豆薏米粥的做法，紅小豆薏米粥怎麼做

“紅小豆利水消腫，薏米健脾祛溼。二者共用能夠清熱利溼，排除身體多餘水份。主要的功效都在煮出來水裏。也是減肥的佳品哦。”食材明細主料薏米（50克）輔料紅小豆（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅小豆薏米粥的做法步...