有關花菜的精選知識

健康美味、優質生活從花菜鑑賞列表開始吧，花菜鑑賞列表爲您花菜方面提供無微不至的解答，不再不懂花菜方面的知識，不再疑慮花菜方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在花菜鑑賞列表。

首頁 > 有關花菜的精選知識

青椒肉片炒花菜的做法，青椒肉片炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（200克）青椒（適量）豬肉片（適量）輔料鹽（3克）料酒（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（3克）生抽（適量）植物油（50克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉片炒花菜的做法步驟1、準備的花菜、青椒和豬肉。2、花菜洗淨掰小朵...
肉絲花菜的做法，肉絲花菜怎麼做

“我不知道我們這裏也能種出花菜來，當看到這可土生土長的花菜時，有點激動了——儘管平時真不怎麼愛吃花菜，還是立馬就趕緊嘗試炒了一個，也許是新鮮的緣故，也許是有機菜的緣故，總之一大盤很快就消滅了，意猶未盡，真好吃！”食材明...
尖椒豬肉花菜炒麪的做法，尖椒豬肉花菜炒麪怎麼做

食材明細主料熟豬肉（120克）尖椒（75克）花菜（190克）麪條（225克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒豬肉花菜炒麪的做法步驟1、食材：熟豬肉（已切）、尖椒（已清洗切開）、花菜（已清洗）、麪條（已焯水過涼）2、將已清洗好...
空氣炸鍋版花菜的做法，空氣炸鍋版花菜怎麼做

食材明細主料花菜（半個）蒜頭（3個）蔥（2根）酒（適量）糖（適量）生抽（適量）輔料青紅椒（各半個）香腸（一根）紅辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版花菜的做法步驟1、把花菜洗淨切成小朵加入少許鹽、生抽、紅辣...
燈椒蝦仁炒花菜的做法，燈椒蝦仁炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（230克）燈椒（120克）蝦仁（105克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燈椒蝦仁炒花菜的做法步驟1、材料：花菜、燈椒、蝦仁（已清洗）2、將花菜掰成小朵清洗一下，撈出待用。3、將燈椒去籽去...
茄子炒花菜的做法，茄子炒花菜怎麼做

食材明細主料茄子（210克）花菜（205克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒花菜的做法步驟1、材料：茄子、花菜（已清洗）2、將茄子去蒂清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茄子...
尖椒紅培根炒花菜的做法，尖椒紅培根炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（230克）紅培根（60克）尖椒（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒紅培根炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、紅培根（已切開）、尖椒（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜翻炒...
家常肉絲花菜的做法，家常肉絲花菜怎麼做

“再厲害的吃貨也離不開家常菜，飯館去多了，來一盤家常小炒加一碗米飯也會覺得很美味。”食材明細主料花菜（半朵）肉絲（一兩）青椒（一個）輔料大蔥（適量）姜（適量）蒜頭（適量）幹辣椒（適量）蝦米（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）濃湯...
夾心蛋糕卷的做法葡萄乾黑芝麻夾心蛋糕卷夾心蛋糕卷怎麼做

“做好長方形的蛋糕體，裏面的夾心可以根據個人喜好放入；水果餡料的、奶油餡等可以等出爐後蛋糕體涼一些，在蛋糕體表面塗抹。繽紛豐富的夾心餡料是各種口味的來源。”食材明細主料低筋麪粉（100g）糖粉（80g）朗姆酒（10ml）輔料雞蛋（5...
木耳炒花菜的做法，木耳炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（適量）輔料木耳（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）芡粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒花菜的做法步驟1、主、配、調料（這是一人的分量）2、1.花菜摘小（容易入味）2.木耳用水發哈3.調料加水攪勻3、放油起鍋，...
珍珠花菜的做法，珍珠花菜怎麼做

食材明細主料好吃（210克）玉米粒（70克）青豆（65克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）珍珠花菜的做法步驟1、材料：花菜、玉米粒、青豆2、將花菜掰成小朵清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的花菜翻炒翻...
花菜木耳炒香腸的做法，花菜木耳炒香腸怎麼做

食材明細主料花菜（適量）黃花菜（適量）木耳（適量）香腸（適量）輔料蔥（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜木耳炒香腸的做法步驟1、材料：花菜、香腸、黃花菜、木耳、蔥、蒜。2、香腸切段，蔥切段，蒜去皮。3、...
韭菜蝦皮炒花菜的做法，韭菜蝦皮炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（200克）韭菜（80克）蝦皮（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蝦皮炒花菜的做法步驟1、食材：花菜、韭菜（已洗淨切成段）、蝦皮2、將花菜掰成小朵清洗清洗，撈出。3、隨後，將清洗好的花菜下入清水鍋...
花菜濃湯的做法，花菜濃湯怎麼做

“老爸喜愛吃西餐，特別是老上海天鵝閣的奶油蘑菇濃湯，可老媽擅長中餐不會弄這些洋玩意兒，所以老爸每次打西餐牙祭總得要去天鵝申閣報道。早上去菜場買菜，看到有機花菜挺水靈，一直習慣培根炒花菜，突發奇想着可以用上料理機做...
洋蔥花菜的做法，洋蔥花菜怎麼做

“洋蔥：1.特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。2.洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。同時凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少...
香菇油豆腐炒花菜的做法，香菇油豆腐炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（195克）新鮮香菇（80克）油豆腐（45克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油豆腐炒花菜的做法步驟1、材料：油豆腐、新鮮香菇（已清洗）、花菜（已清洗）2、將已清洗的新鮮香菇放在案板上...
蝦仁雞蛋炒花菜的做法，蝦仁雞蛋炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（250g）雞蛋（一個）蝦仁（100個）小蔥（三根）輔料鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋炒花菜的做法步驟1、準備材料2、我選用的是舟山上陳的紅絲頭蝦.平時看到市場上有賣，就剝成蝦仁，去掉紗線。帶水冰在...
青椒鮮蝦炒花菜的做法，青椒鮮蝦炒花菜怎麼做

食材明細主料青椒（2個）臺灣花菜（180克）鮮蝦（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒鮮蝦炒花菜的做法步驟1、材料：青椒、臺灣花菜、鮮蝦（已清洗）2、將花菜掰成小朵清洗一下。3、撈出待...
咖喱花菜的做法，咖喱花菜怎麼做

“【咖喱花菜】很下飯的咖喱素菜花菜認油，跟五花肉擱一起炒很有味兒。可我偏偏喜歡素食花菜，蒜蓉炒，清炒，耗油炒或者拿什麼醬擱一起炒。今天又用到了咖喱，這個本來跟肉搭配的調味料，用來炒花菜，味道也不錯。口味兒也是個很怪...
辣炒花菜麪筋的做法，辣炒花菜麪筋怎麼做

食材明細主料麪筋（125克）臺灣花菜（280克）輔料幹辣椒（適量）配料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒花菜麪筋的做法步驟1、材料：麪筋花菜（已清洗）、幹辣椒2、將麪筋撕成塊，用開水泡一下，待用。3...
雞蛋麻辣腸炒花菜的做法，雞蛋麻辣腸炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（110克）麻辣腸（120克）雞蛋（1個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋麻辣腸炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、麻辣腸、雞蛋（已打入碗中）2、將麻辣腸放在案板上切成片，待用。3、...
豆豉乾煸有機花菜的做法，豆豉乾煸有機花菜怎麼做

“花菜是生活中的常見蔬菜。花菜營養比一般蔬菜要更豐富，蛋白質，微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富，是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益。花菜性平味甘，有強腎壯骨、補...
花菜粉皮煮萵筍的做法，花菜粉皮煮萵筍怎麼做

“【花菜粉皮煮萵筍】簡單的家常菜，擱點牛肉醬提提味，香香辣辣好滋味。。。”食材明細主料萵筍（225克）花菜（80克）粉皮（70克）輔料牛肉醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜粉皮煮萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮...
白巧克力醬蝦仁花菜泥的做法，白巧克力醬蝦仁花菜泥怎麼做

“此菜，取白巧的甜味奶香，與洋蔥、紅酒醋等熬成酸甜醬汁是這菜的亮點。但讓我驚豔的是花菜泥，居然做出了土豆泥的感覺，花菜也能做得那麼好吃，實在給我大驚喜，且做法非常簡單！軟糯奶香花菜泥、彈牙鮮嫩蝦仁，配上香脆phyllo（圖底...
豉椒花菜的做法，豉椒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料剁椒（適量）豆豉辣醬（適量）蔥（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉椒花菜的做法步驟1、大蔥切段2、花菜分成小朵,淡鹽水中浸泡片刻洗淨3、胡蘿蔔切滾刀塊...