南瓜雞汁飯的做法,南瓜雞汁飯怎麼做
“很平常的一道炒飯因爲有了鮮美南瓜汁的包裹,別有一番滋味呢!清淡且營養豐富,雞湯是大補的食品。南瓜可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症,促進血凝及預防產後出血。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
南瓜雞汁飯的做法步驟
1、圖一到圖五:將米飯做成炒飯,這個大家都會,配菜可根據自己的口味調整添加。
2、將南瓜去皮去籽切成薄片蒸熟。
3、將蒸熟的南瓜片搗成泥備用。
4、鍋坐火上將雞湯倒入鍋中放入南瓜泥燒開。
5、翻炒成糊狀,加適量鹽和雞精調味即可。
6、將南瓜糊澆在炒好的米飯上即可食用。
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