梔子花枸杞小米粥的做法,梔子花枸杞小米粥怎麼做
“每一年的梔子花開,都在炎熱的梅雨季節。
窗外的草坪上,是那朵朵潔白的梔子花,
賞花,常常就得打着傘,
傘下的我,微微的閉着眼,
深深的吸一口那甜甜的芳香,
沒人的時候,摘一朵放入口袋,
而那香味兒,會跟隨我,
飄出很遠,直到那小巷的盡頭。
梔子花的功效--清熱,瀉火,涼血。
枸杞的功效--補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳.
小米的功效--,小米味甘鹹,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效.
梔子花枸杞小米粥-清熱解毒,養肝明目,潤肺止咳,健胃養顏.”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
梔子花枸杞小米粥的做法步驟
1、準備好食材
2、小米淘淨,用清水浸泡30分鐘
3、梔子花用淡鹽水浸泡20分鐘,漂淨待用
4、取燒鍋,放適量清水,放入小米,大火煮開,小火燉40分鐘
5、常常攪拌一下,防止沾鍋底
6、放入枸杞
7、加點冰糖,小火煮5分鐘
8、加入梔子花
9、小火煮5分鐘即可
小竅門
1.水要一次性加足。
2.可以放點油,防溢,粥也更香。
3.糖尿病人可以不用放糖.
4.梔子花苦寒,脾虛泄瀉,腎陽不足者慎食。
-
懶漢餃子的做法,懶漢餃子怎麼做
“餃子是北方人的傳統家常小吃,各式各樣的餡料,各式各樣的包法,媽媽是個做餃子的行家,可惜我和妹妹在家都不喜歡吃餃子,現在與媽媽不在一起,卻非常想念家裏的餃子了。上次媽媽來給我和LG做的偶們覺得很香,自己也搞了一次大排場的,不過還是離不了懶人作風,買的餃子皮,包了...
-
家常蛋餅的做法,家常蛋餅怎麼做
食材明細主料中筋麪粉(300克)輔料冷水(450毫升)澱粉(1大匙)色拉油(2大匙)雞蛋(1個)蔥末(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常蛋餅的做法步驟1、將麪粉、冷水、澱粉、鹽、色拉油混合,攪拌均勻,醒15分鐘左右。2、這些材料的用量要自己根據需要縮減。當早餐的...
-
湘味涼拌過橋米線的做法 湘味涼拌過橋米線(兩人份) 湘味涼拌過橋米線怎麼做
食材明細主料雲南過橋米線(500克)輔料瘦豬肉(50克)黑木耳(3朵)花生米(適量)香菜(6根)熟芝麻(5克)配料鹽(適量)香油(適量)紅油(適量)花椒油(適量)老乾媽辣椒醬(適量)醬油(適量)米醋(適量)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)湘味涼拌過橋米線的做法步驟1、鍋中放水煮開,放入米線煮2分鐘,撈出,放...
-
烙煎餅的做法,烙煎餅怎麼做
“小時候經常吃的煎餅沒想到自己現在也能做了”食材明細主料麪粉(500g)雞蛋(一個)輔料蔥花(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烙煎餅的做法步驟1、麪粉用水調成糊加入雞蛋切碎的蔥花鹽南德粉攪拌均勻,鍋燒熱鍋底刷上一層薄薄的油,舀出一大勺麪糊澆在鍋底並擡起鍋...