胡蘿蔔雞蛋餅的做法 營養早餐胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做
“作爲早九晚五的上班族每天早餐吃什麼都是難題,偶然間發現發現其實做個雞蛋餅再配上一杯熱牛奶美味又不失營養。同時這早餐也很適合大衆口味哦~喜歡的親們就趕緊收藏起來吧!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟
1、所有材料洗乾淨準備好
2、胡蘿蔔洗乾淨擦成細絲
3、熱鍋放油
4、放入胡蘿蔔絲,大火翻炒一兩分鐘舀出待用
5、雞蛋打散
6、篩入麪粉
7、攪拌至沒有顆粒
8、加入準備好的韭黃,蔥花,胡蘿蔔絲。加入適量的鹽,再次攪拌均勻;
9、平底鍋放入適量的油,擺入模具(形狀根據自己喜歡)
10、用勺子將適量的麪糊舀入模具中
11、小火煎至底部凝固成型
12、用竹籤或類似沿着模具內測劃一圈
13、輕輕取出模具,待一面煎至金黃後翻面(期間可以蓋上鍋蓋)
14、煎另一面的時候可以拿個新模具再繼續煎;
15、米奇模型成品
16、心形成品
17、再來一片
18、配上水果
19、再來一杯牛奶讓早餐更營養
小竅門
胡蘿蔔先用油炒一炒會更利於身體對胡蘿蔔素的吸收;
煎的時候火候不要太大,以免外表燒焦而中間未熟透,其間蓋上鍋蓋,這樣容易熟;
沒有模具也可以用適量的麪糊做成圓形
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