枸杞銀耳雪梨粥的做法 初秋燥火必吃——枸杞銀耳雪梨粥(放點糯米更濃稠噢!) 枸杞銀耳雪梨粥怎麼做
“一到秋天就各種燥火各種長包!話說西醫根本沒有“上火”這個詞兒,可是我自己確實能感覺到經常上火,並且一上火就會表現在耳朵上。並且雖說營養科學裏麪食物根本沒有溫平寒之分,可是我確實能感覺到吃性平的東西去火啊!總之,每天一碗這款銀耳粥是救了我,癤腫小多了!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
枸杞銀耳雪梨粥的做法步驟
1、準備材料(老家的大棗太好了!)
2、還有一個大雪梨(不用放糖,有梨子紅棗和枸杞就已經很甜了)
3、洗乾淨,加些糯米(糯米少加一點噢!)
4、材料洗乾淨(生的也很美!)
5、材料齊全了!
6、雪梨去皮切塊,所有材料放到電燉鍋中
7、用自動檔,睡覺時開火!(大學時代的電燉鍋,那時候天天用,好喜歡它!)
8、燉到第二天早上,美美的一鍋!
9、放一小點糯米,很濃稠有沒有!
10、早飯盛滿滿一碗!好滿足啊!
11、秋天多吃點噢!(做個精細的女紙!)
小竅門
糯米少放點噢!燉一晚上非常濃稠,很好吃!!不用放糖噢,特別是要減肥的妹紙!
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