木芙蓉糯米粥的做法 木芙蓉花糯米粥 木芙蓉糯米粥怎麼做
““千林掃作一番黃,只有芙蓉獨自芳”.
在我們小區西北面的河邊,種了好多的木芙蓉花,每到秋天,都開的滿樹燦爛的,很是奪人眼球。
只是,知道木芙蓉可以吃的人並不多,也沒有人去摘花,因爲這花並不香。
木芙蓉花期長,開花旺盛,品種多,其花色、花型隨品種不同有豐富變化,不僅是一種很好的觀花樹種,而且還有非常好的藥用價值。
木芙蓉花性平味辛,有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功,適用於肺熱咳嗽、月經過多、白帶過多、癰疽腫毒.
糯米--含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,爲溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效.
用木芙蓉與糯米煮粥,常吃,可以排毒養顏,健體強身。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
木芙蓉糯米粥的做法步驟
1、準備食才把2種米洗淨,浸泡1個鐘頭。
2、木芙蓉用清水浸泡,去掉花心,洗淨。
3、取砂鍋,放適量清水,放下混合米.
4、大火煮開,小火燉40分鐘.
5、放下木芙蓉花,煮2分鐘即可。
6、吃時加蜂蜜。
小竅門
1.煮粥時,放一點油,粥更香。
2.常常攪拌一下哦。
-
雞蛋火腿疙瘩粥的做法,雞蛋火腿疙瘩粥怎麼做
“由於家中沒有饅頭懶懶的我不知吃什麼好突然想起好久沒吃麪疙瘩湯了嘿嘿材料是將就家裏現有的根據個人喜好放就可以了”食材明細主料麪粉(適量)清水(適量)輔料蔥花(適量)雞蛋(適量)火腿(適量)蔬菜(適量(個人喜好))配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿...
-
淮山蓮子陳皮粥的做法,淮山蓮子陳皮粥怎麼做
食材明細主料淮山(適量)大米(適量)輔料蓮子(適量)陳皮(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)未知(難度)淮山蓮子陳皮粥的做法步驟1、淮山去皮切片。2、大米洗乾淨用鹽、油醃半小時以上。3、蓮子陳皮用水浸泡至發軟。4、依次將米、蓮子、陳皮放入電飯鍋內。5、注入半鍋水開始大...
-
青豆蝦仁粥的做法,青豆蝦仁粥怎麼做
“夏天燥熱,做一鍋這樣的粥,是個不錯的選擇”食材明細主料米飯(適量)輔料鮮蝦仁(適量)青豆(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆蝦仁粥的做法步驟1、剩飯一碗備用。2、豆青剝皮洗淨,蝦去皮去蝦線備用。3、鍋里加水燒開,倒入剩飯同煮。4、鍋裏飯成粥狀倒入青豆...
-
牛奶棗粥的做法,牛奶棗粥怎麼做
“產後補鈣的飲食調養米是人們補充營養素的基礎食物。米粥有補脾、和胃和清肺的功效。牛奶中含有大量的鈣,且人體吸收率很高。黑棗中的維生素c含量很高,與米煮粥,除了能夠補充鈣質以外,還有養胃補血的滋補作用。飲食調養經過10個月辛苦的孕育,寶寶誕生了!爲了寶寶的...