魚腥草芙蓉花粥的做法 魚腥草木芙蓉花粥 魚腥草芙蓉花粥怎麼做
“現在超市常常看到有魚腥草賣的,也不貴。魚腥草可炒,可煮,可拌,夏天時不時的吃上那麼一次,可以清熱解毒。
而木芙蓉花同樣具有清熱,涼血,消腫,解毒功效.
魚腥草--辛,微寒,入肺、腎、膀胱經。有宣肺散結,清熱解毒、消腫排膿作用。
用魚腥草與木芙蓉花煮粥,可起到清熱解毒、抗菌消炎的作用。真是花錢不大,作用大!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
魚腥草芙蓉花粥的做法步驟
1、準備食才魚腥草洗淨木芙蓉洗淨,去花心。糯米洗淨,浸泡1個鐘頭。
2、取砂鍋,放適量水,放下魚腥草煮開10分鐘,撈去魚腥草留汁。
3、放下糯米。
4、大火煮開,小火40分鐘.
5、放下木芙蓉花,煮3分鐘,放下冰糖。
6、也可以吃時加蜂蜜。
小竅門
1.也可以把木芙蓉與魚腥草一起煮汁,撈去留汁再煮粥。
2.虛寒症及陰性外瘍忌服。
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