適合芒種吃的食物有哪些
芒種一到,氣溫高升,大家對食物似乎都會失去興趣,那麼有什麼是適合芒種吃的食物,能讓大家提高食慾呢?接下來給大家推薦適合芒種吃的食物。
適合芒種吃的食物
一、綠豆粥、冰稀飯
芒種氣溫升高,給大家推薦這兩種偏主食系的。綠豆粥有消暑的作用,冰稀飯可以帶來冰涼。如果大家真的不太想吃飯,可以選擇這兩種食物來作爲主食,既填飽了肚子,也容易消化,不會讓自己太難受。
二、黃瓜、苦瓜
黃瓜涼拌,清甜可口;苦瓜涼拌,清熱解毒。黃瓜作爲涼性蔬菜,清熱瀉火;苦瓜本身耐熱不耐寒,能夠在夏天去除內心的煩躁,排除毒素。這“兩瓜”必不可少哦!
三、西瓜、山楂
水果小編推薦這兩個啦。西瓜甘甜可口,瓜汁還多,是解渴去熱的水果首選。山楂酸酸甜甜,讓我們酸掉牙的同時也增加了我們的食慾,是個不錯的選擇喲!喜甜選西瓜,喜酸選山楂哦!
四、酸梅湯
飲料小編推薦“王牌”——酸梅湯,而且,大家一定要選擇冰鎮之後再喝。一杯酸梅湯,讓你透心涼。烏梅、冰糖、蜂蜜和桂花,就成了人人都愛的酸梅湯。好吃又容易做的酸梅湯,大家一定要在熱天來一杯!
在天氣最熱的時候,也不能虧待自己,上面推薦的食物做法不知一種,大家可以多多嘗試,天氣不會影響食慾哦!
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