寶媽們看過來,1歲半到2歲寶寶食譜大全在這裏
寶寶是祖國的未來,同時也是每個家庭的希望。寶寶的喜怒哀樂,衣食住行直接影響着我們的生活。寶寶們從出生一直到長大每一個階段,飲食都是非常重要的。對於成長髮育期1歲半到2歲的寶寶飲食更爲重要,面對寶寶的飲食,寶媽們總是手束手無策。現在,寶媽們看過來,1歲半到2歲寶寶食譜大全在這裏。
寶媽們看過來,1歲半到2歲寶寶食譜大全在這裏
小寶寶們隨着乳牙的萌出,到1歲半至2歲的寶寶們乳牙差不多都長成16-20顆牙齒了。咀嚼消化功能都逐漸成熟。奶量越來越少,寶寶輔食就會相對增多。寶寶的輔食儘量做到所用食材品種多樣化,還要做到葷素搭配,保證每日攝入足量的蛋白質和脂肪等。
1.西紅柿燒牛肉,材料,西紅柿、牛肉、食用油、蔥、水、鹽少許。製作方法,牛肉洗淨切小塊,西紅柿洗淨切小塊,牛肉放入高壓鍋煮熟。鍋中放油加熱後放入蔥花爆香,放入西紅柿、牛肉、和適量的水加入少量鹽煮爛即可食用。
2.菠菜炒雞蛋,材料,菠菜、雞蛋、蔥、鹽少許、食用油適量,製作方法,菠菜洗淨焯燙後切碎,雞蛋打入碗中放入菠菜碎和蔥花及少量食鹽,鍋中放入食用油,油熱後放入雞蛋液煎熟即可。
3.雞絲小餛飩,材料,餛飩皮、豬瘦肉、熟雞絲、紫菜、蔥末、香油。製作方法瘦豬肉剁碎放入碗中,再放入香油、蔥末攪拌均勻後,把餛飩皮切成四小份包小餛飩,鍋中燒水,水開放入小餛飩煮熟後撒入雞絲和紫菜即可。
4.肉末炒西藍花,材料,西藍花、肉末、食用油、鹽少許。製作方法,西藍花切成小朵,放入沸水中焯燙。鍋中放油,油熱後放入豬肉末,蔥花和西藍花,最好撒入少量食鹽炒熟即可。
5.炒三丁,材料雞蛋、黃瓜、豆腐、蔥末、食用油、鹽少許、水澱粉少許。製作方法,雞蛋打入碗中倒入抹油的盤子裏放入蒸鍋蒸熟,雞蛋蒸熟後切成雞蛋丁。豆腐和黃瓜切成丁。鍋中放油加熱後,放入蔥花爆香,再放入雞蛋丁、黃瓜丁、豆腐丁再加入適量的水和鹽,最後放入少量水澱粉勾芡即可。
1歲半到2歲寶寶食譜大全都在這裏了,關於寶寶的食譜,今天就介紹這麼多了。寶寶成長髮育期需要攝入更多的營養物質來促進發育,寶媽們給寶寶做的飯菜應該格外用心。培養寶寶良好的膳食習慣,增強寶寶是食慾,讓寶寶們更茁長的成長。
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