銀耳美容養顏湯的幾種做法,進來一起學習吧
在這個時代,人們變得越來越注重外表,特別是女性,在衣着打扮方面投入很多心思,但是小編只想說光外表好看可是遠遠不夠的哦,我們最重要的還是要先有一個健康的身體和紅潤的臉色,這樣由內而外散發出來的漂亮纔是真的漂亮。而銀耳美容養顏湯是一款滋補養膚結合的食品,今天小編給大家分享它的四種做法。
銀耳美容養顏湯的四種做法
1.所用到的材料有銀耳、枸杞、紅棗、葡萄乾和百合。首先把以上食材先放到一個鍋裏面,如果是砂鍋更好;然後加入適量清水,用中火煮開;煮的過程中一定要注意多用勺子攪拌一下,這樣纔不會粘鍋底;煮開以後再用小火慢慢煮上十幾二十分鐘左右就可以關火了;最後將鍋蓋蓋上,讓其燜個十分鐘左右就可以吃啦。
2.所用主要材料有銀耳、紅棗、冰糖。首先將銀耳放入到溫水裏面浸泡30分鐘;待銀耳完全的泡開以後就換清水將其清洗乾淨並去根,順便把銀耳撕成小片;接着放入鍋裏並適量加水,用大火煮開;最後煮開後加入洗乾淨的紅棗和冰糖一起10分鐘左右,煮沸後再用小火慢慢燜上2個小時左右即可嚐到美味的銀耳湯了。
3.需要用到的原材料有銀耳、紅棗、桂圓、枸杞、蓮子。首先把銀耳放入到溫水裏面浸泡一小時以上,然後洗乾淨;把洗好的銀耳和其它原材料一起放到鍋裏面,加適量的水後放到砂鍋上用大火煮;煮熟後不要馬上打開,要讓它們燜一會兒,可以根據銀耳有沒有燜化開成湯漿來判斷是否好了。
4.要用到的原材料有梨、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞。首先先將蓮子、銀耳放在清水中泡一小時以上,梨洗乾淨去皮後切成塊狀,再把紅棗、枸杞、百合洗乾淨放着備用;在鍋裏放適量水燒開,接着加入蓮子、梨用大火煮開以後就可以加入紅棗、枸杞、百合和銀耳;換用小火燉半個小時,再加入適量的冰糖再次煮8分鐘左右,香甜可口又美容養顏的梨銀耳湯就做好了。
通過小編以上介紹的四種銀耳湯的做法,相信大家都學習到了銀耳美容養顏湯的做法了吧。不用覺得做這個很難,其實真的一點也不難的,想要變美和崇尚於養生的小夥伴們,小編建議你們一定要試一試以上介紹的銀耳湯,銀耳湯不僅可以改善我們氣色,還可以幫助皮膚變得富有彈性和滋潤,希望今天的分享可以幫助到大家。
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