美味的蔬菜有哪些呢
蔬菜是我們日常飲食中十分重要的一種食物,對均衡我們身體機能可以說有十分重要的作用,而且蔬菜還能補充我們身體的營養物質,對身體可以說十分有好處的,而且還能促進腸胃消化,那麼,美味的蔬菜有哪些呢?一起去看看吧。
美味的蔬菜有哪些呢
1.香椿芽
作爲初春的美食,香椿芽絕對是名列榜首。香椿芽的時間性很短,基本上就那麼幾天,過了以後,香椿芽就老了,這個時候無論是味道還是口感都差很多了。香椿芽這種食材,越是鮮嫩,越是好吃。
香椿芽炒雞蛋是小編最喜歡的做法,選取一些新鮮的香椿芽,洗淨切碎,然後拌如打散的雞蛋液中,簡單的加一點鹽調味,炒熟。超級簡單的做法,但是也是特別好吃的美味,真的是盡得初春的美味。
2.頭刀韭
對於頭刀韭菜,只能說這種美食,專屬於辛辛苦苦種植蔬菜的勞動人民。剛剛長出來的韭菜,清爽又鮮美,鮮嫩又可口,並且也沒有太濃郁的韭菜的辛辣。配上雞蛋或者什麼也不放,就清炒一盤已經足夠美味。
3.頂花黃瓜
頂花黃瓜,是黃瓜最鮮嫩的時候,這個時候的黃瓜還沒有長大,小小的一個,上面的小黃花還沒有落下。這個時候就摘下食用着實有些浪費,小小一盤就要浪費無數可以長大的黃瓜。
但是確實不能否認,這個時候的黃瓜真的特別好吃,盡得黃瓜的清爽和鮮甜,口感極佳。放一點點油和鹽,清炒一盤,就是無上的美味。
4.落花藕
落花藕,就是指荷花剛剛凋謝時期的藕,是蓮藕最好吃、最鮮嫩的時候,也是時鮮之一。這種藕拿來涼拌或者清炒,沒有那麼重的藕絲的感覺,但是清甜又香脆,盡得蔬果之美。
5.土豆燒茄子
做法:茄子洗淨,切條,放入鹽水中浸泡十分鐘,撈出。放兩大勺幹澱粉,儘量使每根茄子都沾到幹澱粉(這樣炸的時候,吸油比較少)。鍋裏燒熱油七成熱,將茄子入鍋炸,炸熟後撈出茄子,用吸油紙吸去多餘油。
大蒜、姜切末。取一碗,將素蠔油,醋,清水,鹽,味精,香油和水澱粉倒入碗中,攪拌均勻。鍋裏留底油,放入蒜末薑末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分鐘。加入調好的料汁,翻炒均勻。
相信大家在看完以上的介紹之後,應該就會知道美味的蔬菜有哪些呢吧,建議大家可以參考以上的做法,根據自己的口味喜好選擇一種嘗試來做做看哦,而且這些做法其實都是比較簡單的,即使是廚房小白上手也是比較容易的,建議大家可以嘗試一下。
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