孕婦感冒吃什麼好
孕婦在懷孕的時候,自身的抗病能力會下降,所以容易患上感冒。但是孕婦患上了感冒,很多藥又是不能隨便吃的,如果服藥治療很害怕影響到胎兒。那麼,孕婦感冒吃什麼好?技能對感冒又幫助,又不影響寶寶。下面就爲大家介紹。
孕婦感冒吃什麼好
1、蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯
薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜蔥根湯
大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯
嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。
6、蘿蔔湯
白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
7、米醋蘿蔔菜
蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
8、橘皮薑片茶
橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶
大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
10、薑糖飲
生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。
11、雞湯
可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等症狀,對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力,預防感冒的發生。可用嫩雞一隻,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒生薑蔥花)。
12、蔥白粥
感冒後孕婦胃口較差,消化系統不好,此時應避免吃過於油膩的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,如蔥白粥。粳米50克,蔥白2-3根,莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食。不僅可以促進吸收,也可以好好調理一下腸胃。
13、蘿蔔+白菜
俗語說得好,常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方”,在感冒初起服用此類的湯,有較好的效果,平時多食蘿蔔和白菜更有好處。用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10-20克,吃菜飲湯。白菜根3片,洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。
14、雞蛋生薑水
咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2―3次即可止咳。
孕婦感冒吃什麼好?以上爲大家介紹了一些關於孕婦感冒有效的一些食療食譜。如果孕婦患上的感冒比較輕,通過食療是可以治癒的,但是如果感冒已經比較嚴重了,就要及時就醫,謹遵醫囑,這樣才能得到及時有效的治療。
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