煉乳可以做什麼吃的?做它時加入煉乳,孩子超愛吃!
煉乳是一種日常常見的奶製品,它是由牛奶製作而成的,奶味濃郁,口感絲滑,深受許多小朋友的喜歡。煉乳的吃法多種多樣,它不僅可以直接食用,而且還可以做成各種可口飲品,還能夠做出色香味俱佳的美食!那麼煉乳可以做什麼吃的呢?下面小編就爲大家介紹。
一、煉乳可以做什麼吃的—煉乳泡芙
原料:煉乳、油、砂糖、麪粉、鹽。
做法
1.準備一湯鍋,加入油、砂糖、鹽、水攪勻。
2.湯鍋放到煤氣竈上,大火煮開,轉小火煮,倒入麪粉,攪成麪糰。
3.待麪糰放涼後,打進一枚雞蛋,用打蛋器攪拌,再打進一枚雞蛋,加入少量煉乳,繼續攪一下。
4.準備一個裱花袋,倒入麪糰,然後擠出許多個小泡芙。
5.烤箱溫度調到220度,預熱5分鐘,放入小泡芙,烤制30分鐘。
6.取出烤好的小泡芙,用刀把泡芙劃開,擠入煉奶即可食用。
二、吃煉乳有什麼好處
1.滋潤肌膚
煉乳裏面富含多種氨基酸、無機鹽,具有滋養皮膚的效用,可以促使皮膚更加嫩滑,女性常吃它,膚如凝脂。
2.強化骨骼
煉乳裏面富含大量的鈣質、磷、鐵、蛋白質,其中鈣、磷的比列恰如其分,能很好的被機體吸收,從而補充人體所求的鈣質,具有補鈣、強健骨骼的效用。
3.促使大腦發育
煉乳中富含大量的鈣、乳蛋白、卵磷脂,卵磷脂可以促使大腦發育,具有健腦、提高記憶力的效用,所以孕媽孕期可以適當吃點煉乳,可促使腹中寶寶的大腦發育。
通過以上了解,相信大家對於“煉乳可以做什麼吃的?”這問題都瞭解清楚了吧!其實,煉乳不僅可以做煉乳泡芙,還能做煉乳雞蛋餅、煉乳冰沙、煉乳蛋糕等,煉乳雖然好吃又營養,而且功效多,但是煉乳的含糖量非常高,所以晚上不要吃,不然可能導致身體發胖,而且還可能長蛀牙哦!另外,血糖偏高的人羣不宜食用煉乳哦!
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,爲了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
如何自己製作橘子香水及其它妙用
夏天臨近,空氣將變得悶熱。不少私家車主最頭疼的問題來了,自己停在室外的汽車要是被太陽暴曬之後,打開車門,汽車裏面的空氣將會是十分的難聞並且汽車裏的溫度也會使人感到不適。要是開長途,除了悶熱的氣候陪伴,汽車上大多數乘客都會感到眩暈伴有一種嘔吐的感覺,就是我...
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來爲大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒纔好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
黑枸杞子好嗎
枸杞子素有“傳統養生紅寶”之美譽,深受養生朋友的喜愛!枸杞子的作用與功效,送家人朋友,孝敬父母首選,黑枸杞爲天然野生無污染純正藥材,那麼,你瞭解黑枸杞子嗎?黑枸杞子好嗎?下面小編爲大家介紹一下有關黑枸杞子的知識,一起來看看吧!一、黑枸杞子好嗎1、抗衰老、改善睡眠...