韭菜子怎麼吃最補腎
韭菜子,屬於是一種可食用性的食材,這是韭菜的籽,產自於韭菜身上,所以韭菜所帶有的功效與作用,在韭菜子的身上也是會帶有的。那麼韭菜子也帶有了一定笥的補腎的效果了。怎樣吃韭菜籽最補腎呢?以下小編就爲大家介紹一下其吃法,來了解一下吧!
一、韭菜子怎麼吃補腎
1.韭菜籽粥
把韭菜籽和粳米洗乾淨放放鍋裏,加水煮成濃稠粥時,再把韭菜切碎放入粥裏煮,再加鹽調味,用韭菜籽煮成的粥,男人常吃可以補腎壯陽,健脾固精,對於遺尿和尿頻有很好的療效。
2.韭菜籽+枸杞
把韭菜籽碾成粉,和枸杞一起放入開水裏浸泡,當茶喝,每天飲兩次,有壯陽固精,補腎益精的功效,對於男性早泄,尿急尿頻有很好的療效,還可以清肝明目。
3.韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉
把以上材料放入鍋裏,加水煎煮半小時,取汁服用,每天中午和晚上各服一次,可以起到壯陽的作用,對於尿頻尿急,腰痠膝軟、陽痿早泄有很好的療效。
4.韭菜籽+鎖陽
取兩份韭菜籽和一份鎖陽打成粉,每天用開水衝調兩次喝,堅持服用一段時間,可以起到很好的壯陽作用,對於腰膝痠軟、陽痿早泄和腎虛有很好的療效。
5.韭菜籽+山藥
取韭菜籽和幹山藥打成粉,每天用開水沖服,早餐各一次,可以壯陽精精,強身健體,還有健脾補肺,對於腎虧少精有很好的療效,男性可常服用。
二、韭菜籽的功效與作用
1.韭菜子的功效是與其豐富的營養成分分不開的。因爲,韭菜子的營養是十分豐富的。韭菜子具有補腎溫陽的功效。因此,有陽痿、遺精、早泄等病症的腎陽虛型患者常吃韭菜子,可以調養身體陰陽,起到良好的補腎溫陽的作用。
2.因爲韭菜子的功效有疏肝健胃。經過研究發現,韭菜子中含有揮發性精油及硫化物等物質,這些物質具有疏調肝氣、增進食慾、增強消化功能的作用。因此,人們常吃韭菜子可起到一定的疏肝、健胃作用。
3.行氣理血是韭菜子的功效之一。中醫認爲,韭菜子的辛辣氣味具有散瘀活血、行氣導滯的作用。因此,吐血、胸痛及跌打損傷患者常食用韭菜子,可以起到一定的輔助治療作用。
韭菜子怎麼吃最補腎?可以搭配上一些食材類的作物,這樣吃起來的話,就不會這麼單一了。當然在韭菜子的功效上面,的確是帶有了一定性的被腎的效果。但是也不可食用的過多了哦,因爲食用的過多了,對身體也是會存在着負面性的影響的哦!
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