梔子的功效與作用,泡水喝對身心有好處
提到梔子,可能很多朋友首先想到的是梔子花,但實際上這是兩種不同的物質,梔子是一款很不錯的中藥材,功效非常多,平日裏很多朋友喜歡把梔子直接用來泡水飲用,那麼梔子的功效有哪些呢?關於梔子是否有什麼禁忌需要了解呢。
一、梔子的功效與作用
1.抗病毒防感冒
飲用梔子泡的水,可以幫助我們身體提高抗病毒的能力,尤其是對於流感之類的病症有很好的預防效果,除此之外對於火毒生瘡和身體紅腫等這些症狀也有緩解作用。
2.清熱除煩
梔子性寒,因此如果體內熱毒過多,梔子可以有效地清除,從而幫助我們減少心煩等一些不良反應症狀。梔子也可以和黃連或者豆豉之類的食材一同搭配,功效更加顯著。
3.預防黃疸
梔子如果用藥的話可以起到祛溼排毒的作用,排除體內溼毒能夠預防溼熱黃疸的症狀,另外有身體浮腫狀況出現的時候也可以通過飲用梔子水減輕症狀。
二、食用禁忌
對於日常有腎陽不足,虛火旺盛症狀的朋友們來說不建議食用梔子。而且如果長時間大量食用的話,很容易出現腹瀉等不良反應。如果女性朋友處在生理期時,也要儘量避免飲用梔子泡水。
三、梔子豉湯
食材:梔子9克,香豉4克
做法
先取適量的水煮一會梔子,取出250毫升的梔子水備用。再煮香豉,水開後取出150毫升的香豉水,把二者混在一起飲用,能夠起到舒心解煩清熱解毒的作用。
梔子的功效與作用主要體現在去火解毒上,平日裏很多朋友可能會覺得自己脾氣不好,心煩氣躁,其實這不僅是因爲情緒問題而產生的,很有可能是因爲我們身體內肝火過於旺盛,產生躁鬱,按照個人所需,適當的食用一些去火解毒的食療食物,不僅可以舒緩心情,還有利於身體健康。
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