什麼牛奶纔是真正的牛奶
牛奶,在人們的日常生活中,常常扮演着重要的角色,很多家庭在早晨的時候都會喝一杯牛奶,這樣會對身體好。現在想要買牛奶是很方便的,到超市中便可以買得到,而且種類還很多,想喝什麼種類都可以。但是並不是所有的奶都是牛奶。到底什麼牛奶纔是真正的牛奶,接下來就一起來詳細瞭解下!
一、什麼牛奶纔是真正的牛奶
牛奶,是指從雌性的奶牛身上所擠出來的乳汁,是最爲古老的天然飲料,也被人們稱之爲白色的血液。在市面上可以買得到的真正的牛奶,一般是純牛奶。純牛奶是以原始的牛乳爲原材料,不加任何的成份,再進過消菌處理的牛奶,一般分爲保鮮奶或者是常溫奶。
二、這幾種牛奶不是真正的牛奶
1.調製乳
超市中經常可以看得到一些兒童牛奶,喝起來的味道酸甜可口,孩子們也喜歡。其實它本身就是一種調製乳,只是在水裏面加了奶,有一種奶的味道,它只能算得上是飲料而已,連奶製品都不是,而且還帶有着大量的糖份與添加劑,要少喝。
2.糖份過重要乳酸菌
乳酸菌是一種飲料,糖份量是超標的,喝得過多,其實與吃糖並沒有什麼區別。
3.早餐奶
早餐奶在超市中常可以看得到,味道多,有燕麥的,也有穀物的,但是早餐奶的營養是比不上純牛奶的。
4.椰奶
椰奶中並沒有含有牛奶,其中只有椰肉還有椰汁,屬於是一種植物蛋白的飲料,營養價值並沒有牛奶高,大家在購買的時候可不要被忽悠了。
常見的牛奶便是純牛奶了,糖分較少,而且味道也不錯。若是想要喝到沒有經過處理的牛奶,可以去大草原體驗一下。不過剛從母牛身上擠下來的牛奶,是不可以直接飲用的,需要燒開或者是消菌纔可以喝,不然對身體是會有影響的!
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