糖尿病的治療與飲食
糖尿病是以高血糖爲特徵的一種疾病,患有糖尿病的患者最爲關心的就是糖尿病的治療與飲食的關係。糖尿病作爲一種慢性病而言,任何一種藥物都無法做到徹底根除糖尿病,但是如果在飲食上多加註意,不但可以提高藥物治療的療效,而且還可以把血糖降下去,今天,小編就帶大家瞭解一下,糖尿病患者在治療與飲食上有哪些注意事項。
一、控制熱量
對於糖尿病患者而言,每天攝入食物的總熱量應得到控制,不應過高,也不能太低,因爲糖尿病患者本身就身體虛弱,如果攝入的熱量太低,會對病人身體的免疫力產生影響,但是如果攝入量過高,又會引發血糖濃度升高,因此,糖尿病患者在選擇食物時,應對主食、副食、零食以及食用油都加以控制,合理搭配各項食物的比例,以利於吸收且不造成血糖升高爲標準,這樣纔能有效控制熱量攝入,維護身體健康。
二、配餐合理
糖尿病患者在日常飲食中,除了要注意控制熱量的攝入外,對吃進去食物的控制也是必不可少的,只有做到合理搭配,才能使病情向有利的方向發展,在日常的飲食中,糖類、蛋白質、脂肪等都要合理配比,不宜過多食用動物的內臟。在攝入主食時,應注重粗糧與細糧的搭配。肉類脂肪熱量高且含有膽固醇,不適合糖尿病患者食用,可以用不含膽固醇的植物類油脂加以代替,而根莖類的蔬菜,含有的熱量也偏高,食用時應多加註意。豆類雖是糖尿病患者的理想食材,但是吃的時候也應該做到與其他類型的食物搭配食用,才能均衡營養。
三、少食多餐
糖尿病患者在飲食上,應遵循少食多餐的原則,糖尿病最大的特點就是三多一少,即飲多、食多、尿多,體重下降,這對這樣的特點,糖尿病患者應在飲食上多加註意,每次少吃一點,不餓即可,等到餓了再吃,切不可按照正常人一樣一日三餐,餐餐吃到飽,這樣對於身體影響會非常大。
四、鹹甜適宜
糖尿病患者的飲食應以清淡爲主,甜的東西不應多吃,比如含糖量較高的主食、水果等,這類東西會使人體的血糖升高。但是也不能無視鹽量,因爲過鹹的飲食習慣,會導致人體血壓升高,不利於糖尿病的康復,對於糖尿病患者而言,飲食搭配應以少糖少鹽爲主,才能將身體的各項指標維持在合適的數值。
糖尿病作爲慢性病,並不是短時間內就能治癒的疾病,糖尿病患者應該做好長足的準備,只有注意糖尿病的治療與飲食,才能讓治療更事半功倍,延緩糖尿病的發作,維持身體的各項指標正常,也只有這樣,纔能有效緩解糖尿病的病情。因此,糖尿病人應該合理搭配飲食,平日裏就養成良好的飲食習慣,從小事入手,進而達到維持身體健康的目的。
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