排毒養顏湯
美麗的容顏不光需要精緻的五官,還需要對皮膚進行細緻的保養。今天,我們就爲大家推薦幾種排毒養顏湯,幫助大家排毒養顏,擁有最好的皮膚。我相信,這些排毒養顏湯不僅健康美味而且養顏,給最美的你一個永駐青春的容顏!
排毒養顏湯
1、杭菊胡蘿蔔湯
材料:菊花6克、胡蘿蔔100克
做法:1、胡蘿蔔洗淨切片,杭菊備用。2、鍋中放水燒開,先下杭菊煮開,再放入胡蘿蔔片煮熟。3、最後加入鹽、香油調味。
排毒養顏功效:菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效。
2、凍豆腐木耳酸湯
材料:凍豆腐兩塊、水發木耳200克
做法:凍豆腐化凍後,擠幹水份並切小塊,黑木耳洗淨,番茄酸湯備用。鍋中放清水煮開,放海鮮粉調味後,下番茄酸湯燒開。放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。
排毒養顏功效:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在消化系統內的雜質。
3、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料:黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個
做法:鍋中放入清水、薑片燒開。紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片。溼澱粉勾芡,淋入雞蛋液,最後加鹽和香油調味出鍋。
排毒養顏功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚,抑制黑色素的形成。
4、海帶綠豆湯
原料:海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用紗布袋包好)、紅糖適量
做法:綠豆洗淨,海帶切絲。將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。
排毒養顏功效:綠豆性寒,可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出,同時,海帶中還含有硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,降低體內膽固醇的含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等症。
5、山楂赤豆湯
山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘後,濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。此排毒養顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
6、燕窩蜜棗湯
紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。
杭菊胡蘿蔔湯、凍豆腐木耳酸湯、黃瓜雞蛋紫菜蛋湯、海帶綠豆湯、山楂赤豆湯、燕窩蜜棗湯,這些排毒養顏湯你最愛哪個呢?喜歡就趕緊自己試一試這些排毒養顏的湯吧。希望這些健康美味的養顏湯可以給你帶來容光煥發,青春永駐!
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