桃花減肥,各種桃花茶怎麼樣製作
春天到了,春天是百花盛開的季節,但是在衆多花中,人們最喜歡的就是桃花了,桃花不僅好看,還有減肥清火的功效哦,吃桃子還能減肥,桃花能做成各種茶飲,都有減肥的效果,今天就來介紹幾種桃花茶的簡單做法吧,供在減肥中的人們進行參考。
春風拂面忙修身,春季減肥急出招,小編爲你推薦的就是桃花減肥茶。三月,春光明媚、桃花飄香,其花粉紅嫩白、嬌豔欲滴,爲了苗條,你可要捨得下手哦! 桃花的美容和減肥作用在古代經典裏多有記載。《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”,而《千金要方》則雲桃花能“細腰身”。史傳楊貴妃用單味桃花茶減肥,而且能使臉色亮白紅潤,可謂一舉兩得。
桃花之所以能減肥,是因爲它具有盪滌痰濁,使之從大便而出的功效。李時珍認爲“走泄下降,利大腸甚快,用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者,則有功無害”(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。下面介紹幾款簡單實用、易於操作的桃花茶泡法,供大家選用。
一、單味桃花茶
原料:桃花
製法:
1、把採摘來的桃花陰乾,每次以數瓣(約10克)放在在事先準備好的杯子裏。
2、用溫開水發茶,5分鐘後,加入沸水即可。
服法:不時飲用,但量不可增大。服後大便泄瀉者,暫停服用。
二、宮廷桃花茶
配方:桃花(幹品)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
製法:取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置於茶杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘後可飲。可以反覆沖泡3-4次。
服法:當茶水飲用,每日一劑,2周後效果會逐漸明顯。
本方不僅消脂減肥,還適應於面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。
注意:孕婦及月經量過多的女子忌服。
三、蜂膠桃花茶
製法:桃花若干,研成細末備用。每服1克,以半杯溫水沏開,加入洋槐蜜1匙,蜂膠水溶液5-10滴,攪勻後代茶飲用。
作用:減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理臟腑、清熱解毒、潤膚增色,在減肥的同時,使人面色白淨紅潤,富有彈性。
注意:嚴格控制用量,如出現腹瀉,應即停用3日,再用時,用量減半開始,如無腹瀉,可維持常量。此法體形偏瘦者不可用。
桃花減肥效果顯著,桃花茶味道清甜,很適合坐在春天的微風裏小飲一杯,與朋友一起喝茶聊天,桃花茶清火減肥,是很多減肥中的人在減肥中必備的茶飲,很多人在減肥期間都會想吃一些甜的,可以適當吃一些桃子,喝一杯桃花茶,不僅不會變胖,還能拿減脂。
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