開胃湯的做法
夏天又來啦,大家是不是有不想吃飯了呢?對於各種美食都提不起興趣,這真的是很煩惱呢。下面就讓全能的小編給大家介紹幾種開胃湯吧。如果你也很好奇開胃湯的做法的話,一定不要錯過接下來的這篇文章哦,裏面都是乾貨呢。
一、開胃湯的做法
茶樹菇燉排骨湯
材料
排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。
做法
排骨切塊洗淨備用。茶樹菇提前半小時泡發好。胡蘿蔔去皮切滾刀塊,薑切片備好。鍋下水燒開後,放入排骨焯水,然後洗淨排骨表面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏,加入適量的水。把後把內盅放入電燉盅裏,蓋上蓋子,加入適量的水。調到筋骨鍵。四小時後聽到響鈴就燉好了,加入適量鹽即可開吃。
茶樹菇有健脾止瀉之功效,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯,是一款秋季健脾養胃湯。
蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯
材料
蓮藕800克,紅豆、蓮子各50克,紅棗5個,章魚乾1只,豬踭500克,陳皮1/3個,生薑3片。
做法
各物洗淨,蓮藕去節、切段;紅豆、蓮子、章魚稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊,與生薑一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸後改文火煲兩小時,下鹽便可。
蓮藕能健脾、開胃、養血。紅豆亦爲旺血之食材。豬踭爲豬肉之上乘,常爲廣東民間入湯之用,關鍵此湯中加入章魚乾既養陰又讓湯味更鮮美、可口。此湯甘潤鮮美可口,有健脾益氣、養胃生津、滋陰補腎之功。
豬骨山藥湯
材料
豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
做法
豬脊骨洗淨,用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水,去血沫撈出備用。砂鍋裏添足水,放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉制。嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊,小火繼續燉制。山藥去皮,切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽,小火煮10分鐘即可。
山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,是秋季脾胃虛弱者的最佳藥方。
黃芪煲牛肚湯
材料
黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
做法
黃芪稍浸泡,洗淨;請售者把牛肚處理乾淨,用鹽再搓擦淨;紅棗去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸後改文火煲約2小時,下鹽便可。
民間認爲牛肚能消積除滯健脾益胃,而中藥黃芪性味平和,具健脾補中、益氣之功。合而爲湯則有益氣血、健脾胃之功,主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。
風慄鮮淮山紅棗煲鮮雞湯
材料
鮮淮山1條、風慄肉12個、紅棗6個、雞半隻、豬瘦肉100克、生薑3片。
做法
各物分別洗淨。鮮淮山刮皮、切塊;風慄肉切對半;雞去髒雜、尾部,一起與瘦肉、姜和紅棗下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸後,改文火煲約2小時,下鹽便可。
哇,這麼多開胃湯的做法,趕緊收藏下來。茶樹菇燉排骨湯、蓮藕紅豆章魚煲豬蹄湯、豬骨山藥湯、黃芪煲牛肚湯、還有風慄鮮淮山紅棗煲鮮雞湯,怎麼樣,這麼多的開胃湯是不是看得眼花繚亂呢?喜歡就趕緊回家自己動手試試吧。
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