生瘡吃什麼好呢，有什麼水果呢

現在人們因爲各種飲食關係，容易生瘡，所以要從根源上解決一些問題，可能是內火導致，所以要吃一些下火的水果，可以幫助人體很好的，那麼吃一些什麼樣的水果呢？對人體有什麼樣的幫助呢，那麼今天就來了解一下生瘡吃什麼好呢？有什麼水果呢？

生瘡吃什麼好呢

1.柿霜

爲製成柿餅時外表所生的白色粉霜。性涼，味甘，能清熱，對口舌生瘡者有治療作用。《本草綱目》雲：“清上焦心肺熱，治咽喉口舌瘡痛。”《本草經疏》中也說：“柿霜，其功長於清肅上焦火邪。”《本經逢原》還說：“幹柿白霜，專清肺胃之熱。”所以，心冒火盛的口舌生瘡者，食之尤宜。

2.柿子

性大涼，味甘澀。崔禹錫《食經》載：“主口焦舌爛。”柿子有清熱、瀉火、潤燥、止渴的作用，對口舌生瘡者頗宜。

吃柿子來降火應該是我們大家都比較熟悉的一個方法了，特別在秋季的時候，正好是柿子上市的季節。但是也不適合一次吃太多，吃兩個柿子就可以了哦。

3.西瓜皮

又叫西瓜翠衣、西瓜青，爲西瓜外層的果皮。性涼，味甘，能清熱、利小便，使心火下行，治口舌生瘡。可用新西瓜皮做菜，或煎水代茶飲。

另外有不少人知道西瓜皮也可以做成醃菜，搭配稀飯來吃。不過一旦做成了醃菜，鹽分太多，也會導致口腔潰瘍的加重，所以吃法一定要清淡。

4.西瓜

性寒，味甘，有清熱、瀉火、止渴、利尿作用，口舌生瘡者宜食用。《丹溪心法》中曾說：“治口瘡甚者，用西瓜漿水徐徐飲之。”古人稱西瓜汁爲“天生白虎湯”，專瀉陽明胃火。

《本經逢原》中還說：“西瓜，能引心包之熱，從小腸、膀胱下泄。”清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中還介紹：“食之已目赤口瘡。”所以，對於心胃火旺的口舌生瘡之人，宜多吃西瓜。

吃西瓜的時候直接切開吃就可以了，不需要放到冰箱裏面再去冷藏，防止腸胃弱的人拉肚子。另外做成西瓜汁來喝也是非常好的選擇哦。

5.陽桃

性寒，味酸甜，有清熱生津的作用。《嶺南採藥錄》中記載：“陽桃止渴除煩、除熱、利小便，除小兒口爛。”

《陸川本草》亦說：“陽桃疏滯、解毒、涼血，治口爛，牙痛。”對內火熾盛的口腔潰瘍破爛者，宜食之，以清熱瀉火、涼血生津。

6.苦瓜

性大涼，味苦。《滇南本草》中說它能“瀉六經實火”。可見，苦瓜是一味苦寒清熱食品，對火熱口瘡之症頗宜。

生瘡吃什麼好呢？有什麼水果呢已經簡單的介紹給大家了，可以吃一些西瓜或者西瓜皮之類的水果，可以有效的幫助人體下火，也可以緩解生瘡，這是對人體很好的，也可以讓肌膚變得好起來，所以尤其到了夏季，一定要吃一些比較健康的水果哦。