福利來了,送你五款養胃薑茶的做法
胃不好,整個人就會難受,吃不好,睡不踏實,渾身不對勁。要命起來,嚴重影響日常生活和工作。光是看病吃藥,不是長遠之計,關鍵是要學會養胃。平時保養的好,它就不要會鬧騰你。那有的小夥伴問,怎麼養胃會好一些?下面給大家推薦幾款養胃的薑茶。
福利來了,送你五款養胃薑茶的做法
一、紅糖薑茶
材料:紅糖、金絲棗、姜。
做法:
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中
2、注入適量清水(用礦泉水最好
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
二、檸樂薑茶
材料:可樂300ml,薑絲,檸檬片。
做法:準備一瓶可樂。把檸檬切片,姜去皮切絲待用,找一個可直燒的壺,將檸檬片和薑絲置於裏面,倒入適量的可樂,於電磁爐上燒開,倒入一個色彩斑斕的杯子。
檸樂煲姜是一種民間食療,有時會稱爲煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂,一些人在感冒初起時,會煮沸可樂、加入檸檬及老薑,相信此舉能消除感冒,暖水、姜可紓緩發冷及喉部不適。
三、生薑綠茶
做法:取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。
綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防感冒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。
四、大棗薑湯
材料:大棗15枚、薑片4片、紅糖20克
做法:
1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生薑去皮切成大片,紅糖準備大約20克
2、取一隻小鍋,冷水時將大棗和薑片放入,小火煮至沸騰
3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,然後將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用。生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。
此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
五、蜂蜜薑茶
材料:生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:
1、生薑洗淨後去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過薑片大約3釐米,用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時
2、待薑片出香味,湯水變黃後,放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻,涼後即成菊花姜蜜,可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
哇!原來,養胃薑茶有那麼多不同的喝法,媽媽再也不用擔心我口味單一拉!養胃薑茶,特別適合在初春或者寒冷天氣,尤其是因爲胃寒引起的,可以嘗試多喝薑茶。既可以讓我們的身體暖呼呼的,又可以讓我們的胃舒服,多好啊!小夥伴們,趕緊試一試吧!
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