簡單早餐食譜大全介紹,這些食物很適合早餐的時候吃
早餐對於我們來說是非常重要的,所謂一日之計在於晨,我們不僅需要保證早餐的營養,同時美味的早餐也可以使我們收穫一份好心情,早餐是有很多選擇的,接下來小編會向大家介紹一些簡單早餐食譜大全。
簡單早餐食譜大全
1.牛奶麥片粥
牛奶麥片粥的製作方法是非常簡單的,用到的材料主要包括牛奶和麥片,將麥片放入到鍋裏,同時往裏面適量的加入一些牛奶,將牛奶煮開以後,牛奶麥片粥就製作好了。
2.雞蛋三明治
我們需要準備一些麪包,麪包片可以在外面直接購買或者也可以選擇自己親手製作,適量的準備一些雞蛋,將雞蛋清洗乾淨以後,在油鍋當中將雞蛋煎一下,根據個人的喜好不同,可以將雞蛋煎成全熟或者是半熟的狀態,同時我們可以在雞蛋三明治當中,適量的加入一些黃瓜,西紅柿或者火腿片,這樣不僅可以是雞蛋三明治的營養更加豐富,同時也可以使雞蛋三明治的口感變得更好。
3.蔬菜雞蛋餅
將雞蛋清洗乾淨以後,把雞蛋打在一個碗裏。同時我們需要準備一些蔬菜,比如說青菜和胡蘿蔔,將青菜清洗乾淨以後,切成青菜沫,將胡蘿蔔清洗乾淨後,把胡蘿蔔切成胡蘿蔔丁,將胡蘿蔔丁和青菜同時放入到雞蛋當中攪拌均勻,在油鍋中攤成雞蛋餅就可以了。
4.山藥粥
我們需要準備一些新鮮的山藥,將山藥清洗乾淨以後,把山藥皮削皮,把山藥切成塊狀,同時我們需要淘洗大米,將大米淘洗乾淨以後,在水裏浸泡半個小時左右的樣子,煮出來的山藥粥吃上次會更軟糯一些,將大米和山藥同時放入到鍋裏,加入水煮半個小時左右的樣子,這樣山藥粥就製作好了,適量的加一些鹽調味就可以了。
5.蔥油拌麪
將麪條放入到滾水當中把麪條煮開,在煮麪的時候可以適量的加入一些冷水,這樣煮出來的麪條會更加勁道一些,將煮熟的麪條撈出以後,需要將麪條當中多餘的水分瀝乾,同時在鍋裏放入適量的油,放入蔥花炒一下,等到炒香以後,將熱油直接淋到麪條上,這樣蔥油拌麪就製作好了。
以上向大家介紹的這些食物,只是簡單早餐食譜大全中的一小部分,還有很多食物是適合在早餐的時候使用的,比如說肉包子,白粥,紅棗銀耳粥等,現在大家的生活節奏都特別的快,早餐通常會被忽略掉,但其實這是不對的,早餐一定要吃得健康營養一些。
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