怎麼榨果汁好喝又營養？

果汁尤其是冷凍的果汁在夏天來說，是很多人的一個救命稻草。如果想在家裏就喝到果汁，只需要配備的是一個榨汁機，另外的材料，今天小編就來告訴大家果汁到底要怎麼樣榨纔會又好喝又營養，總有一款適合你哦，喜歡的話現在就來跟我瞭解一下吧！

怎麼榨果汁好喝又營養？

1、其實香蕉和芒果是最爲搭配的，因爲二者都是比較綿密的水果，所以用果汁機榨出來後會比較濃稠，喝起來比較像奶昔。不過如果你要榨類似於芒果香蕉這樣軟質地的水果的話，最好不要用原汁機，用料理機比較合適，因爲如果用原汁機的話會把多餘的果肉擠走，香蕉芒果汁就是要果肉多，纔會喝起來比較濃稠!大家以後要記住哦

2、芒果不僅和香蕉搭配，其實和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當好喝的，我家孩子最愛喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，給孩子喝也很放心這杯綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣，其實挺好喝的，尤其是便祕患者喝它的話，可以起到增加腸蠕動增加排便率的效果。這杯綠綠的果汁是用黃瓜和獼猴桃榨出來的，榨好後可以根據甜度適當增加蜂蜜攪拌均勻即可開喝，這二者雖然看似沒有什麼聯繫，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像這樣質地比較偏硬的水果榨汁的話，一定要選擇用原汁機來榨!

3、四月是菠蘿上市的季節，此時的菠蘿又甜又便宜，我家在此時會喜歡用菠蘿搭配蘋果來榨汁喝，因爲菠蘿雖然吃起來甜，但是榨汁來喝的話，還是會有點偏酸的，所以搭配蘋果後，剛好可以綜合它的酸度，大家可趁着菠蘿還沒下市，自己在家試試哦。

4、雪梨其實單單榨汁來喝的話，個人覺得會比較寡淡，但是搭配百香果和檸檬的話，就會變得非常好喝了，我家夏天經常這樣榨着喝，酸甜可口，而且還非常解暑消熱!不過榨的時候，檸檬切記不可放太多，小半個就可以了

5、接下來要介紹的可以說算是果蔬汁了，因爲它是胡蘿蔔蘋果橙子榨出來的果汁，這三樣雖然看上去毫不搭調，但是一起配合榨汁後，異常的好喝，這種混合果蔬汁做法我還是在朋友的西餐廳那學會的呢，喝過一次後就一發不可收拾的愛上了。這個真心推薦給各位一試呢，另外前面已經和大家強調過了，質地偏硬的水果一定要用原汁機來榨。這點要記住

6、最後一個介紹的就是草莓飲品了，非常少女心的一款飲品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不過切記自己在家榨的果汁最好半小時內喝完，要不然很容易氧化的。以上介紹了這麼多種果汁搭配榨法，你們有沒有學會呢?家裏有機器的朋友趕緊試起來吧，而且天熱熱非常適合喝果汁解熱啊

通過上文對怎麼榨果汁好喝又營養的介紹，我們給大家提供了六種果汁種類，相信總有一款是適合你的，果汁相對於可樂奶茶來說，熱量既不會過低也不會不健康，所以大家趕快試着做起來，給自己一個健康又好喝的榨果汁的機會，過上幸福生活吧。