感冒能吃海魚嗎,感冒吃什麼
海魚,又稱鹹水魚,是指生活在海里的魚,這些海魚肉質細嫩鮮美,有較多的蛋白質、礦物質鈣、碘、銅、維生素A、維生素B1,容易被人體吸收。生活中經常食用的海魚有帶魚、黃魚、鱈魚等。一般生病後,醫生都會叮囑要忌腥,那當感冒時能吃海魚嗎?下面咱們一起來探討下。
一、感冒能吃海魚嗎
海鮮類食品在中醫學上均認爲屬性寒、風發之物,所以對感冒、發熱、癰疥、胃痛、腹瀉、傷口未愈者不要貪食。海鮮還含有較多的異性蛋白質,是最常見的食源性致敏原,所以有哮喘等過敏性疾患者以不食爲好。而當人體處於感冒時,是比較虛弱的,海鮮屬於發物,吃了海鮮會加重痰多和痰黃,引起咳嗽,甚至引起肺部發炎。感冒期間脾胃虛,海鮮容易加重脾胃負擔,加重感冒症狀, 而且海鮮也會影響感冒藥物的效果,但這並不是說吃了海鮮絕對不能在吃感冒藥,只是會影響藥效。
建議繼續觀察看看,配合飲食清淡,避免辛辣,刺激食物,加強營養,注意休息,自己觀察看看。養成良好生活習慣,注意飲食衛生習慣,建議去醫院檢查明確診斷,可以用抗感冒病毒藥物治療,平時注意休息,避免精神緊張。另外,一些特殊人羣也應該注意儘量少食用海鮮,且在食用的時候避免過量。貝類、蝦類的嘌呤含量較高,如果過量食用,可能引起人體血液中的尿酸升高,進而引起痛風。患有皮膚病、傷風感冒,或生了疹子、痘子的人要尤其注意儘量少食用或不食用海鮮。現在有些人一吃海鮮就過量,有的甚至是十倍的超量,所以纔會有那麼多因爲吃海鮮惹麻煩的問題出現。
二、吃海鮮時的注意事項
吃後不馬上服維生素C:海鮮產品,尤其是甲殼類的蝦類常含砷,由於它是有機砷,故而幾乎沒有什麼毒性,如果同時吃維生素C,在其的氧化作用下,有機砷會被分解變成高毒的無機砷,因此不要吃了海鮮後馬上吃維生素C。不與柿子等水果同吃:柿子、山楂、石榴等水果中含有較多的鞣酸,而海水產品含豐富的蛋白質和鈣,兩者同吃可形成不容易消化的凝塊,並降低了海鮮的營養價值。吃兩者的間隔時間如果超過兩個小時則比較好。
感冒能吃海魚嗎?由上面的探討可知,在感冒期間最好是不要進食海鮮,一是會增加自身脾胃負擔,二是影響感冒藥的藥效。如果實在想吃的小夥伴們,可以先忍忍,待到感冒好了之後再大快朵頤。美食雖然美味,大家在生病期間應該多諮詢醫生哪些食物能否進食,避免所食之物影響藥效,那樣就得不償失了。感謝大家的收看。
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