茶要這麼喝纔對,長期喝靈芝茶的功效
生活中我們經常是電子產品不離手,無論是上班面對電腦,還是下班面對手機,都有大量的輻射。其實輻射下我們適宜經常喝一些茶水來排除身體中的毒素。長期喝靈芝茶的功效很多,靈芝茶具有免疫調節,抗疲勞的保健作用。下面讓小編來列舉一下靈芝茶的功效。
一、靈芝茶的歷史來源
時珍在《本草綱目》中對靈芝的藥性和功效作了詳盡的講述:青芝:酸、平、無毒、明目、補肝色、安精魂、不忘、強心;赤芝:苦平無毒,主治胸中結,益心氣、補中、增智慧、不忘;紫芝:甘溫無毒,好顏色、活虛勞,治痔等等。但過去因無人工栽培技術,靈芝極爲稀少,且價格昂貴,人們始終沒辦法真正去了解靈芝的功效。自1971年日本直井幸雄先生成功種植人工靈芝,1989年福建仙芝樓生物科技創辦原木有機靈芝基地,靈芝在中國乃至世界漸漸被掀開了神祕的面紗,被廣泛地研究,其應用領域也越來越寬。
二、注意事項靈芝的注意事項
請置於室內陰涼乾燥處,兒童不宜。適宜搭配靈芝沖泡時適合搭配 丹桂、金銀花、山楂、枸杞。泡法喝法可取一包原木有機靈芝茶包(5克裝)或5-8片靈芝置於飲杯中,用500ML開水沖泡潤溼飲用最佳。花言茶語靈芝片象徵吉祥、如意、 健康長壽。
三、長期喝靈芝茶的功效
運動和控制飲食已成爲健康減肥的主流。很幸運,這是一條行之有效的途徑。節食是人類一種勉強的、理性的和違反本意的自我限制。所以,生理上能自覺對體內,減少毒素量,才能從根本上杜絕肥胖的發生。靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素,主要來自於植物的細胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。
膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統健康上扮演着重要的角色,纖維可以清潔消化壁和增強消化功能,纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除,保護脆弱的消化道和預防結腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國際相關組織推薦的膳食纖維素日攝入量爲:美國防癌協會推薦標準爲每人每天30~40克,歐洲共同體食品科學委員會推薦標準爲每人每天30克。
◎兼顧口欲與身體,人體排毒
◎膳食纖維增加,使脂肪不再貯存
◎輕鬆享受持久的減肥效果在經常喝靈芝茶後,膳食纖維的持續增加,使中樞不再發出脂肪貯存信號,纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇和脂肪氧化代謝的能力,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。2週期後,從而杜絕再次肥胖,使減肥效果持久。
長期喝靈芝茶的功效還有很多,小編在這裏就不一一舉例了。在工作辛苦之餘沏上一杯靈芝茶,既可以解決工作上的疲勞,還能夠補全身之氣。靈芝茶的飲用價值不是一般的保健品能攀比的。所以爲了身體健康,還是應當多選擇靈芝茶這一類的天然“保健品”。
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