靈芝泡茶的做法,靈芝泡茶怎麼做
“老爸今年已經五十多歲了,身體一直不好,平常也經常鍛鍊,注意養生。什麼枸杞,人蔘,都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝,老爸吃着不錯,經常泡茶喝,這一年下來,身體免疫力提升了不少,失眠也不錯了。中老年人身體不好也可以經常試試,靈芝片泡茶喝雙向調整人體機能平衡,調整人體新陳代謝機能,增強自身免疫能力,促使全部的內臟或器官機能正常化,還能調節血糖,血壓,有病治病,無病強身。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
靈芝泡茶的做法步驟
1、準備一朵紫靈芝,洗乾淨。
2、用刀切成一片一片的,也可以是一塊一塊的。
3、放到茶杯中,加入開水。
4、十分鐘後,導入小茶杯中就可以喝啦。
小竅門
第一,一般每人每天用8-15克。靈芝茶不要過夜,隔夜了的靈芝茶裏面的營養成分不足。
第二,靈芝片可以一天一換,邊泡邊喝。
第三,靈芝種類繁多,紫靈芝不苦,且藥效好,祁達堂長白山椴木紫靈芝首選。泡赤靈芝的話,可以加糖調味。
第四,糖尿病人不能加糖,有胃病的不能用赤靈芝,紫靈芝無限制。
第五,紫靈芝調節血糖,失眠,提升免疫力。赤靈芝促進新陳謝、抗疲憊、抗癌的作用。不能的病人選用不同的靈芝哦。
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