花生嫩玉米漿的做法,花生嫩玉米漿怎麼做
“天氣寒冷,喝一杯熱乎乎的豆漿,不但暖身暖胃,還有營養。可是你知道嗎,這兩種食材搭配比豆漿還營養,媲美牛奶,3塊錢全家吃,常食能促進孩子的大腦發育,還能激活中老年人的腦細胞,有增強大腦記憶力和延緩人體過早衰老的作用。我家三天兩頭做一次,好吃又省事,補鈣健腦還暖身。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
花生嫩玉米漿的做法步驟
1、準備食材,煮熟的嫩玉米取粒,過水沖洗一下去掉玉米鬚,花生米洗淨備用。
2、將清洗乾淨的嫩玉米和花生米放入豆漿機。
3、加入適量的冰糖,也可以不加。中醫認爲冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
4、加入適量的水,到最低水位以上,根據人數加量,最好一次喝完。
5、選擇熱飲區的幹/溼豆功能,起動電源,大約15分鐘,這時間剛好準備早餐,簡單又方便。
6、待豆漿機工作停止,花生嫩玉米漿就榨好了。
7、原汁原味的花生嫩玉米漿出鍋,撒點枸杞子,不但好看,營養更加豐富。因爲是熱飲,搭配早餐再好不過了。
-
自己做酸奶的做法,自己做酸奶怎麼做
“現在外面的酸奶不敢喝了,還是自己動手做吧。”食材明細主料純牛奶(600毫升)輔料酸奶(150毫升)其他(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自己做酸奶的做法步驟1、袋裝純牛奶三袋3*200毫升酸奶一杯1*150毫升(作菌種)2、將盛酸奶的容器清洗乾淨,並高溫消毒滅菌。3、將酸奶和純...
-
川貝雪梨水的做法,川貝雪梨水怎麼做
“寶寶有點咳嗽,且喉嚨裏面有點痰,聽說川貝雪梨水管用,我就做了給寶寶,效果不錯,儘量少用藥,對孩子發育不好,”食材明細主料雪梨(1個)輔料川貝(2克)配料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)川貝雪梨水的做法步驟1、雪梨洗好備用,川貝(藥店有售)研成沫備用2、雪梨切小塊...
-
桂圓花生糊的做法,桂圓花生糊怎麼做
“功效:花生,甘溫養胃、調氣耐飢、潤肺補脾。加入桂圓,養顏和胃補血安神。”食材明細主料桂圓(25g)花生(100g)大米(5g)輔料冰糖(20g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓花生糊的做法步驟1、所有材料:桂圓、花生、大米、冰糖2、花生先炒香3、然後去掉紅衣4、大米與花生一...
-
蜂蜜柚子茶的做法 自制蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶怎麼做
“我做的柚子茶是用紅色果肉的西柚製作的,成品顏色鮮豔,市場上是很難買到滴。另外我沒有添加柚子皮,口感格外滑潤。省去了處理柚子皮的麻煩,製作起來就變得格外簡單。柚子茶可以用冷、熱水直接衝飲,可以加入紅茶、綠茶,可以做甜品的果醬。衝飲之後剩餘果肉可以食用,味...