木瓜胡蘿蔔汁的做法 夏季美容美體的祕密:原汁原味的木瓜胡蘿蔔汁 木瓜胡蘿蔔汁怎麼做
“ 青青永駐是很多女性的夢想。想要保持年輕的狀態無外乎適量的運動和均衡的飲食。十幾歲的青春期生物鐘引爆雌激素炸彈的年齡已經漸行漸遠,伴隨而來的是:以前圓潤結實、緊繃彈性的胳膊像泄了氣的皮球。低於300元的內衣看都不要看,當年心頭最愛的牛仔褲現在是廚房的擦油布。浴室裏的電子秤計分告訴你沒有胖,殘酷的現實告訴我衣服已經塞不下去了。滿含熱淚的找度娘;科學的依據是肌肉組織比脂肪組織的比重大,同等重量,脂肪要佔據更廣闊的空間。面對糾結的問題,最爲害怕的是減掉體重,容顏和上圍跟着縮水。今天就用新款的九陽原汁機來製作一款減肥、美容、豐胸多管齊下的果汁吧!
原汁機運用擠壓榨汁的原理榨汁,以水果爲原料經過物理方法萃取得到的100%的純果汁。擰出來真正的果汁,這樣保留營養得到原汁。榨出來的木瓜胡蘿蔔汁還含有揉碎的果肉顆粒,保持了水果原有的營養成分不流失,沒有添加水的果汁比較醇厚不怎麼透明,喝到口中木瓜的顆粒感超棒。而原汁機榨出來的是純粹的果汁,果汁顏色清亮,完美還原了木瓜和胡蘿蔔的本來顏色,視覺上相當誘人。做完原汁後剩下的廢料還可以用作其他用途,不會造成浪費。
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食材明細
- 果味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
木瓜胡蘿蔔汁的做法步驟
1、準備新鮮的番木瓜,挑選木瓜要看外表沒有黴爛,表皮光潔爲好。強調一下:木瓜用手捏一捏,有點軟,但是不能太軟爲好,這樣才能榨出果粒超強口感超棒的果汁。
2、將木瓜洗淨削皮,對半切開。
3、用乾淨的勺子去掉木瓜籽和經絡。慢慢的挖去木瓜籽。
4、準備妥當後就等着切成塊了。大小切到可以放入進料桶內就可以了。
5、一個木瓜可以裝滿一湯碗。把切好的木瓜放進乾淨的碗中,這樣既快捷又能保持機器乾淨。
6、木瓜放入後按下啓動鍵,沒有使用推料棒原汁機會自動捲入木瓜開始榨汁;新款的九陽原汁機噪音相當小,運用原汁機的擠壓原理打汁,不會像榨汁機發出刀片切水果的噪音。木瓜是我在夏季水果的首選,因爲比較熟悉木瓜在榨汁後的狀態。雖然九陽原汁機的說明書中強調木瓜是含有澱粉的食材,不適合榨汁,可以用食品加工機或者料理機來加工。難道我是挑戰這份說明書嗎?就來見證一下原汁機創造的奇蹟吧!說真的,買水果之前我並沒有看說明書,是操作的時候纔看到的,有點騎虎難下。原汁機工作的時候我目不轉睛的看,最開始,一點一點的滴出木瓜水。這下糟糕了,心裏暗想。隨後驚喜的發現,濃稠的木瓜汁緩緩的流到了果汁壺裏,出來的濃汁如同料理機打出來的一般,哈哈,經過實踐成功的榨出了滿意的木瓜汁。一個木瓜榨出的汁幾乎一壺。這種效果是我沒有料到的,出汁率非常高。
7、看一看我手上榨出來的木瓜渣很乾哦,如果用榨汁機浪費會很大的。原汁機寄過來時第一個榨的是西瓜汁,留下的渣更少。原汁機用清水沖洗乾淨後,將切好的木瓜放進退料孔中,啓動電源榨木瓜。原汁機打碎木瓜果肉。操作的時候發現非常簡單,只有兩個按鍵,啓動鍵按下去原汁機可以連續的工作20分鐘,長按反轉鍵用於水果卡住時反向轉動解決問題,極爲人性化的操作。按鍵非常敏感,推料棒還沒有放,不小心碰到了啓動鍵,木瓜自動的捲入,噪音相當小,因爲是擠壓的原理,沒有刀片赤耳的聲音,動力機械聲很輕,原汁機的自重機器不會亂跑、亂蹦。操作起來安全放心。
8、準備新鮮的蘋果數個備用。
9、兩個蘋果洗淨削皮,對半切開,去掉蘋果核。
10、將蘋果改刀切塊備用。
11、蘋果和木瓜、胡蘿蔔相比屬於次軟的水果,放在第二步驟來榨。
12、完全將蘋果原汁毫不客氣的擰乾淨了。打出來的果渣比較乾的;出汁率會因爲水果的不同而有些區別,總體來說還是很高的。
13、榨好的蘋果原汁上面有一層泡沫,用勺子拂去即可。蘋果含有大量的鐵元素,削皮後與氧氣接觸,鐵被氧化變成了深褐色。榨好後及時的添加檸檬汁抗氧化。
14、看到我手上的蘋果渣了,兩個蘋果的出榨比較少,四分之一的出渣率。
15、新鮮的胡蘿蔔色澤豔麗,不亞於木瓜的色彩,二位有的一拼。
16、胡蘿蔔洗淨削皮,切去兩頭。
17、對半切開胡蘿蔔。第一次收到原汁機,雖然看了說明,大塊的果肉也可以打,可是這麼多年用榨汁機的習慣確實難改,且要一陣子改掉習慣。如果知道原汁機可以自動捲入果蔬,纔不會這麼費事的洗呀切的。
18、我切的比以前用果汁機時稍微大些。
19、兩根胡蘿蔔放進湯碗;佔了一半。
20、現在開始榨汁了。原汁機的速度非常快,沒有計時,感覺一分鐘之內就榨完了。我的操作基本上比較正確,搭配較爲合理。選擇較軟的木瓜和較硬的胡蘿蔔和次硬的蘋果。按照先榨軟水果後榨硬水果的順序榨汁。胡蘿蔔硬度很大這也是對原汁機的考驗。按下啓動鍵放入胡蘿蔔,胡蘿蔔不是軟性水果,如果使用推料棒動作要緩慢的推入。速度和力度不要過大,會影響出汁率。不過全過程我也沒有用推料棒。
21、胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素以及植物纖維。植物纖維吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品。兩根胡蘿蔔可以製出250毫升的胡蘿蔔汁,原汁沒有分層,口感也很細膩。我使用了三種果蔬,最後胡蘿蔔留下的渣最多。木瓜最少。三種水果,木瓜的出汁最高較濃稠,胡蘿蔔雖然最少。但是搭配了木瓜的濃稠,互相調劑,非常的棒!
22、果汁榨好後,加進1勺蜂蜜,攪拌均勻。
23、切好的檸檬片將汁擠進果汁裏。檸檬美容的功效頗爲豐富,可以美白肌膚,抑制黑斑;也可以緊緻肌膚;使肌膚光潔潤滑。
小竅門
原汁機運用擠壓榨汁的原理榨汁,以水果爲原料經過物理方法萃取得到的100%的純果汁。擰出來真正的果汁,這樣保留營養得到原汁。榨出來的木瓜胡蘿蔔汁還含有揉碎的果肉顆粒,保持了水果原有的營養成分不流失,沒有添加水的果汁比較醇厚不怎麼透明,喝到口中木瓜的顆粒感超棒。而原汁機榨出來的是純粹的果汁,果汁顏色清亮,完美還原了木瓜和胡蘿蔔的本來顏色,視覺上相當誘人。做完原汁後剩下的廢料還可以用作其他用途,不會造成浪費。使榨汁真正成爲了一種生活的享受。
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