穀物果仁能量棒的做法,穀物果仁能量棒怎麼做
“聚划算買了幾大袋燕麥片,各種花樣做燕麥美食,哈哈哈”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
穀物果仁能量棒的做法步驟
1、即食杏仁切碎,備用
2、加入葡萄乾、蔓越莓、磨碎的核桃仁和黑芝麻
3、加入即食燕麥片,和之前的穀物果仁一起攪拌均勻
4、在小鍋裏放黃油、紅糖和蜂蜜,中小火加熱
5、加熱至融化成液體
6、將黃油糖漿倒入混合幹物中
7、攪拌至完全均勻
9、再墊一張烘焙紙在上面用長方形飯盒壓實。160度,上下火,中層烤25-30分鐘,取出徹底晾涼後切塊即可
小竅門
一定要徹底冷卻後才能切片,不然有溫度的時候切塊,能量棒會成碎末
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