蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做
“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜,是一種營養全面,能增強人體抵抗力的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能,尤其適合是心臟病、高血壓病患者食用。
佛手瓜無論是炒,涼拌還是煲湯都一樣好吃。今天這個蒜茸炒佛手瓜,清淡簡單。”
食材明細
- 蒜香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜茸炒佛手瓜的做法步驟
1、佛手瓜去皮,切半去核,再斜刀切片。
2、蒜去皮剁末。
3、熱油鍋,把蒜末爆香。
4、放入佛手瓜炒勻。
5、放少許水燜煮至軟身。
6、最後放鹽和雞精調味即可。
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