滑蛋北極甜蝦仁的做法,滑蛋北極甜蝦仁怎麼做
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
滑蛋北極甜蝦仁的做法步驟
1、準備雞蛋、韭菜、北極甜蝦備用
2、雞蛋打入碗中放入少許鹽打散
3、韭菜摘好洗淨切成小段
4、鍋中倒入底油加熱再倒入蛋液
5、雞蛋炒至六成熟基本定型
6、放入北極甜蝦中火快速翻炒
7、放入韭菜段翻炒一下不要時間過久
8、最後放入鹽和味精調味均勻即可出鍋享用
9、鮮美可口的滑蛋北極甜蝦仁裝入盤中
10、搭配小米粥、水果,果仁酸奶就是標配的早餐
11、看着就超級有食慾哦
12、北極甜蝦仁口感鮮美細膩回味無窮
13、營養豐富又有顏值的早餐超愛
14、這道美味是宴客的拿手菜
15、方便快捷的早餐是最受大家歡迎的哦。
小竅門
北極甜蝦營養豐富,它含有大量優質的不飽和脂肪酸,而且還是優質蛋白質的攝入源,不含膽固醇,且脂肪與卡路里含量一向極低。同時,它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素,是非常健康的食品。
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