豉油虎皮尖椒的做法 “下酒菜”豉油虎皮尖椒 豉油虎皮尖椒怎麼做
“虎皮尖椒,鮮、香、辣,素來是下飯下粥神器。每當沒有胃口時,我都喜歡做這道虎皮尖椒。
做虎皮尖椒,選用的青辣椒不要太辣。畢竟要作爲蔬菜大量吃,選擇肉質稍肥厚,較爲粗大,有一點辣味的青椒比較適合。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
豉油虎皮尖椒的做法步驟
1、準備好以上食材。
2、辣椒洗淨後剖開,切頭,去籽。
3、用刀背輕剁辣椒,辣椒可變軟。
4、蒜去皮切碎,豆豉洗淨瀝水。
5、鍋裏不放油,將辣椒外皮貼鍋面,小火煸去水份。
6、待辣椒變軟,表層均勻起皮可盛起。
7、鍋內下油,倒入豆豉和大蒜籽加鹽炒香。
8、再倒入辣椒翻炒片刻,加入適量的鹽,淋生抽拌勻即可。
9、這道簡單的家常菜生香開胃。
10、辣椒可溫中散寒,開胃消食。它所含辣椒素還能促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。
小竅門
虎皮尖椒要做得美味,要將辣椒拍鬆散,再用無油的鍋煸炒出外層虎皮的效果。
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