水果沙拉醬的做法大全,愛吃水果沙拉的還不趕緊來看看
很多的減肥的朋友都喜歡吃水果,因爲水果的口感好但是熱量比較低,是減肥的時候絕佳的選擇,那麼我們知道減肥的時候不能什麼都不吃,所以我們選擇了兩款沙拉醬搭配在上面,你們可以看看自己更是偏向於哪種口味,選擇一個試一試吧。
水果沙拉醬的做法大全,愛吃水果沙拉的還不趕緊來看看
1.千島醬水果沙拉
第一個選擇的醬料是千島醬,很多的水果的口感都是比較的甜,那麼如果還是搭配上比較齁甜的沙拉醬的話,味道就不會很好的,所以我們選擇這個帶着鹹味的醬料,之後你就可以選擇自己愛吃的水果。
我們這次選擇了哈密瓜,橙子,還有獼猴桃搭配在一起,首先把哈密瓜清洗乾淨,從中間一切兩半,去掉裏面的籽和瓤,去掉頭部和尾部,順着痕跡去掉哈密瓜的皮,接下來片下來果肉,我們把果肉切成大小均等的小塊,之後擺放到盤子。
我們處理橙子的時候最好保留比較大的塊狀,可以把橙子皮留下一部分,擺在盤子的周圍作爲裝飾,接下來就是獼猴桃,削皮,然後切成小塊擺到盤子上,最後在三種水果上撒上千島醬均勻了就好了。
2.奶酪醬沙拉
這個做法也是大家平日裏吃得最多的,我們選擇的水果就是蘋果和聖女果
我們把蘋果不去皮的切成小塊狀,之後擺到水果盤子上,均勻擺放,可以擺成你喜歡的形狀,然後聖女果清洗乾淨,爲了能夠吸收到沙拉醬的味道,就一切兩半擺上,撒上醬料就可以了。
水果沙拉醬的做法大全,愛吃水果沙拉的還不趕緊來看看,你學會了那一種做法,是不是兩種都是很簡單的,不僅吃了不會長肉,而且還是很簡單的,非常適合現在的炎熱的季節,也不需要進廚房,適合每天忙碌的上班族試試,很美味哦。
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